در کوی دانشگاه علوم پزشکی تهران؛

کارگاه هم‌اندیشی و تبادل تجربیات زیسته همتایاران سلامت روان برگزار شد

به مناسبت گرامیداشت هفته سلامت روان، کارگاه تخصصی هم‌اندیشی و تبادل تجربیات همتایاران و دانشجویان با حضور دکتر بی‌تا عظیمی، رئیس مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان، در سالن شورای خوابگاه‌های کوی دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار شد.

به مناسبت هفته سلامت روان در دانشکده پزشکی؛

برپایی غرفه ایستگاه شنوا، صدای روایت‌ها

همزمان با هفته سلامت روان، مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی تهران غرفه‌ای با عنوان «ایستگاه شنوا، صدای روایت‌ها» را با هدف معرفی خدمات حمایتی و ارتقای سواد سلامت روان در دانشکده پزشکی برگزار کرد.

مسابقه پادکست «تجارب خوب» در دانشگاه علوم پزشکی تهران

مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی تهران همزمان با هفته جهانی سلامت روان، مسابقه پادکست «تجارب خوب» را با شعار «قصه‌ات را بگو؛ دانشگاه، صندلی شنیدن صدای توست» برگزار می‌کند.

مسابقه پادکست «تجارب خوب» در دانشگاه علوم پزشکی تهران

مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی تهران همزمان با هفته جهانی سلامت روان، مسابقه پادکست «تجارب خوب» را با شعار «قصه‌ات را بگو؛ دانشگاه، صندلی شنیدن صدای توست» برگزار می‌کند.

معاون اداره کل دانشجویی وزارت بهداشت:

هفته ملی سلامت روان باید منجر به شنیده شدن صدای دانشجویان به عنوان یک چرخه مستمر شود

دکتر افسانه صادقی، روانشناس و معاون اداره کل دانشجویی وزارت بهداشت با اشاره به شعار «تجربیات زیسته شنیده‌شده» تاکید کرد: موفقیت هفته ملی سلامت روان زمانی معنا پیدا می‌کند که شنیدن صدای دانشجویان به یک چرخه مستمرِ شناسایی عوامل خطر، مداخله پیشگیرانه، اصلاح شرایط محیطی و ارزیابی نتایج تبدیل شود. معیار ما این نیست که صرفا یک هفته پربرنامه برگزار کنیم؛ بلکه این است که دانشجو بداند در صورت مواجهه با مشکل به کجا مراجعه کند، برای کمک گرفتن احساس شرم یا ترس نداشته باشد و مطمئن باشد که در دانشگاه شنیده می‌شود، مورد قضاوت قرار نمی‌گیرد و حمایت لازم را دریافت می‌کند. به بیان دیگر، هفته ملی سلامت روان باید نقطه شروع یک نظام حمایتی مستمر در دانشگاه باشد، نه پایان یک مجموعه فعالیت مناسبتی.

به مناسبت هفته جهانی سلامت روان

پیام رئیس مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی تهران

دکتر بی‌تا عظیمی، رئیس مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی تهران، همزمان با هفته جهانی سلامت روان (۱۸ تا ۲۴ مهر)، شنیدن «تجربه‌های زیسته» دانشجویان را پیش‌نیاز اصلی اصلاح رویکردها و بهبود خدمات حمایتی در محیط‌های آموزشی و بالینی دانست.

کاری از مرکز مشاوره دانشگاه با همکاری مفدا مازندران؛

اینفوگرافیک / چند راه برای شروع کاری که مدام عقب می‌اندازی

گاهی شروع کردن، سخت‌ترین بخش کار است؛ اما یک قدم کوچک می‌تواند همه‌چیز را تغییر دهد. اگر مدام کارها را به تعویق می‌اندازید، از یک قدم کوچک شروع کنید، زمان مشخصی برای کار در نظر بگیرید، محیط را آماده کنید و از دیگران کمک بگیرید. مهم‌تر از همه، منتظر انگیزه نمانید؛ گاهی انگیزه بعد از شروع کردن شکل می‌گیرد. امروز فقط یک قدم کوچک بردارید؛ همین برای شروع کافی است. / گرافیک: زینب قاسمی

برای نخستین بار در دانشگاه علوم پزشکی مشهد،

سامانه جامع مشاوره دانشجویی دانشگاه، در آستانه راه‌اندازی

برای نخستین‌بار، فرآیند دریافت خدمات مشاوره دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی مشهد در قالب یک سامانه جامع و یکپارچه ساماندهی می‌شود؛ سامانه‌ای که با هدف تسهیل دسترسی دانشجویان به خدمات تخصصی، هوشمندسازی فرآیندها، افزایش بهره‌وری و فراهم‌کردن امکان ارزیابی و بهبود مستمر خدمات مرکز مشاوره، در مراحل نهایی آماده‌سازی و راه‌اندازی قرار دارد.

کاری از مفدا مازندران با همکاری مرکز مشاوره دانشگاه؛

عکس نوشت / مشورت با یک روانشناس گره‌های ذهنی را باز می‌کند

گاهی فشارِ درس، تصمیماتِ آینده، یا درگیری‌های شخصی باعث می‌شه ذهنمون مثل یک کلافِ سردرگم بشه. انگار هر چی بیشتر تلاش می‌کنی که حلش کنی، گره‌ها کورتر می‌شن. این دقیقاً همون لحظه‌ایه که نیاز داری کسی با یک نگاهِ متفاوت، از بیرون به این کلاف نگاه کنه. مشورت با یک روانشناس، به معنایِ ضعف نیست؛ ابزاریه برای باز کردنِ گره‌هایی که جلوی دیدِ ما رو گرفتن. / تهیه و تنظیم: زینب قاسمی

کاری از مرکز مشاوره دانشگاه با همکاری مفدا مازندران؛

عکس نوشت / کمک نگرفتن، همیشه حلش نمی کنه

شاید فکر کنی حل کردن مشکلات به‌تنهایی نشانه‌ی قدرت یا پختگیه. اما حقیقت اینه که گاهی مسیر اشتباه رو فقط با دیدنِ از دور می‌شه تشخیص داد. توی پیچ‌وخم‌های دوران دانشجویی، وقتی بارهایِ اضطراب، استرس و تردید روی شونه‌هات سنگینی می‌کنه، نشستن و فکر کردن به تنهایی، فقط خسته‌ترت می‌کنه. مرکز مشاوره دانشگاه، مقصد دومِ این مسیر نیست؛ یک همسفر برای پیدا کردنِ مسیر درستِ خودته. / گرافیست: زینب قاسمی

مقابله با خود انتقادگری در افسردگی

یکی از ویژگی های بالینی افراد افسرده، افکار خودانتقادگرایانه افراطی است (من یک بازنده ام – من یک شکست خوده ام) که بسترساز و تداوم بخش سایر علائم افسردگی از قبیل نشخوار فکری و ناامیدی محسوب می شود.

کاری از مفدا مازندران با همکاری مرکز مشاوره دانشگاه؛

اینفوگرافیک / «تأثیرات بلندمدت مصرف مواد مخدر بر روی مغز»

مصرف مواد مخدر باعث ایجاد تغییرات پایدار در ساختار و عملکرد مغز می‌شود که می‌تواند بر تفکر، احساسات، رفتار و کیفیت زندگی تأثیر بگذارد. / تهیه و تنظیم: زینب قاسمی

کاری از مفدا مازندران؛

اینفوگرافیک/ پشت نقاب «خوبم» چه پنهان کرده‌ای؟

تهیه و تنظیم: زینب قاسمی

برگزاری نشست مشترک سرپرست مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مازندران و رییس دانشکده پرستاری بهشهر

نشست مشترک سرپرست مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی-ایرانی، رییس اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی مازندران و رییس دانشکده پرستاری بهشهر با هدف بررسی عملکرد واحد مشاوره، ارزیابی چالش‌های دانشجویان و ارتقای خدمات سلامت روان برگزار شد.

مدیریت مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی، ایرانی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه

اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه از اسفند ماه ۱۳۶۹ تاکنون در زمینه ارائه خدمات روان شناسی و مشاوره ای به دانشجویان و دانشگاهیان مشغول فعالیت می باشد. مشاوره و راهنمایی پیرامون مسائل فردی، بین فردی، خانوادگی، شخصیتی، اجتماعی، تعاملات خوابگاهی و دوری از خانواده و جنبه های وسیع تر مشکلات روحی می باشد.

در دانشگاه علوم پزشکی مازندران؛

انتصاب سرپرست مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشگاه

معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مازندران طی ابلاغی، دکتر پژمان هادی نژاد، عضو هیئت علمی گروه روانپزشکی دانشگاه را به عنوان "سرپرست مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی" منصوب کرد.

هم‌اندیشی تخصصی برای ارتقای سلامت روان دانشجویان در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان

سومین نشست بررسی موارد خاص سلامت روان دانشجویان با حضور مدیران و متخصصان وزارت بهداشت و دانشگاه‌های علوم پزشکی، به میزبانی مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی اصفهان برگزار شد.

در نشست با اساتید مشاور دانشکده‌های دندانپزشکی و داروسازی مطرح شد؛

تأکید بر نقش کلیدی اساتید مشاور در حمایت همه‌جانبه از دانشجویان علوم پزشکی

نشست بررسی نقش و وظایف اساتید مشاور با حضور سرپرست مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی-ایرانی، رئیس اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویان معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه، و جمعی از اساتید مشاور و اعضای هیئت علمی دانشکده‌های دندانپزشکی و داروسازی برگزار شد. در این نشست بر اهمیت جایگاه استاد مشاور به عنوان «راهنمای امین» و «نقطه اتکای فکری و روانی» دانشجویان و تقویت نظام ارجاع و رعایت اصول اخلاق حرفه‌ای در این حوزه تأکید شد.

مرکز مشاوره معاونت فرهنگی و دانشجویی به مناسبت هفته سلامت برگزار کرد؛

سلسله وبینارهای آموزشی مهارت‌های زندگی

مرکز مشاوره معاونت فرهنگی و دانشجویی به مناسبت هفته ملی سلامت، با هدف ارتقای سطح سلامت روان و توانمندسازی دانشجویان، سلسله وبینارهای آموزشی تخصصی را در حوزه‌های خودشناسی، مدیریت هیجانات و پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی برگزار کرد. این برنامه‌ها که با حضور روان‌شناسان مرکز طی ۸ روز اجرا شد، گامی در جهت افزایش مهارت‌های زندگی و تقویت تاب‌آوری در جامعه دانشجویان بود.