به گزارش مفدا فسا، سهیلا شیبانی نژاد کارشناس ارشد روان پرستاری دانشگاه علوم پزشکی فسا طی گفتگو با خبرنگار مفدا در خصوص مدیریت استرس در خانواده گفت: با توجه به شیوع کرونا و انتشار اخبار و اطلاعات ضدو نقیض در این زمینه، بسیاری از افراد جامعه در شرایط پرتنش و مضطربی به سر می‌برند که این امر نه تنها هیچ سودی برای آنها ندارد، بلکه حتی با ضعیف ساختن سیستم دفاعی بدنی، آنها را در برابر بیماری آسیب‌پذیرتر نیز می‌سازد.

وی بیان کرد: اقدامات متعددی برای مدیریت و کنترل استرس و اضطراب ناشی از ویروس کرونا در خانواده، می‌توان انجام داد .

شیبانی نژاد ادامه داد: در جهت ایجاد جو سالم، محبت آمیز و صمیمانه بین اعضای خانواده تلاش کنیم و فضای خانواده را با هیجانات مثبت (شادی، نشاط، شوخی، طنز، ...) پر کنیم.

وی افزود: با همدیگر بخندیم. خنده سیستم ایمنی ما را تقویت می‌کند و اوقات فراغت خانواده را با مطالعه، سرگرمی، بازی، تفریح، تماشای فیلم و سریال و ... پر کنیم.

کارشناس ارشد روان پرستاری اظهار داشت: تا جایی که برایمان امکان پذیر است، به اعضای خانواده و نزدیکان کمک کنیم و به همراه خانواده به کارهای عقب افتاده بپردازیم و میزان مشارکت و همکاری در خانواده را افزایش دهیم.