آخرین اخبار
-
پرستاران در قاب جشن و قدردانی | جشن روز پرستار در دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد
-
۲۶ مهر، روز تربیت بدنی و ورزش، فرصتی برای ترویج نشاط و سلامت در جامعه است
-
اراک میزبان همایش کشوری آسم، آلرژی و ایمونولوژی می‌شود
-
جشنواره ورزشی دوام منطقه ۷؛ از میدان رقابت تا سکوی قهرمانی
-
جشن میلاد حضرت زینب (س) و گرامیداشت روز پرستار در دانشگاه علوم پزشکی یزد برگزار شد
کل اخبار:14
-
۱۴۰۴-۱۰-۰۳ ۱۴:۳۰
ره‌نما / اشتباهات رایج دوران آشنائی
دوران آشنایی، زیربنای یک رابطه سالم و پایدار بوده که نادیده گرفتن اشتباهات رایج در این مرحله می‌تواند در آینده به چالش‌های جدی عاطفی منجر شود.
-
۱۴۰۴-۰۹-۱۹ ۱۵:۲۳
ره‌نما / ضرورت مشاوره پیش از ازدواج
تصمیم به ازدواج یکی از مهمترین انتخاب‌های زندگی بوده که می‌تواند شادی و رضایت عمیقی به همراه داشته باشد؛ اما بدون شناخت کافی، ممکن است چالش‌هایی به همراه آورد.
-
۱۴۰۴-۰۴-۰۸ ۱۲:۴۰
ره‌نما / سلامت مادران باردار در بحران
در شرایط بحرانی، اضطراب، ناامیدی و استرس‌های مزمن می‌تواند نه تنها سلامت روان مادر، بلکه رشد و سلامت جنین را نیز تهدید کند. از این‌رو، حمایت روانی از مادران باردار در این شرایط از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
-
۱۴۰۴-۰۴-۰۷ ۱۳:۱۷
ره‌نما / تاب‌آوری در بحران
تاب‌آوری یک مهارت است که قابلیت ارتقاء و تقویت در طی زمان را دارد و افراد با تاب‌آوری بالاتر، افراد قوی‌تری هستند.
-
۱۴۰۴-۰۴-۰۷ ۰۶:۳۴
ره‌نما / تکنیک‌های مقابله با استرس در شرایط بحرانی
در شرایط بحرانی، تکنیک‌های مختلفی برای مقابله با استرس وجود دارد که می‌توان از آنها استفاده کرد.
-
۱۴۰۴-۰۱-۰۹ ۱۲:۲۱
ره‌نما / آغاز سال نو و امید
امید به آینده از یک سو زمینه‌ساز سلامت روان افراد است و از سوی دیگر کسانی که از سلامت روان برخوردارند، نسبت به آینده خوشبین‌تر هستند.
-
۱۴۰۳-۰۹-۱۲ ۱۲:۰۲
ره‌نما / چگونه با فرزند دانشجویم ارتباط مؤثرتری داشته باشم؟
دانشجویان در هر شرایطی باشند، نیاز به ارتباط با والدین خود دارند؛ اگرچه گاهی اوقات ازوالدین فاصله می‌گیرند ولی این نیاز در آنها وجود دارد.
-
۱۴۰۳-۰۸-۰۲ ۱۵:۲۵
ره‌نما / دوستی در دانشگاه
یکی از مهمترین ویژگی‌های زندگی دانشجویی افزایش ارتباط و روابط اجتماعی است . حتی اگر در گذشته روابط اجتماعی خوبی داشته‌اید، دانشگاه و روابط اجتماعی مربوط به آن چیز دیگری است.
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۵ ۱۹:۰۷
ره‌نما / خطاهای شناختی - بخش دوم
شاید باورش برایتان سخت باشد، اما ذهنتان می‌تواند شما را فریب دهد. او می‌تواند شما را قانع کند تا چیزی را باور کنید که حقیقت ندارد. اینجاست که «خطای شناختی» رخ می‌دهد.
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۳ ۱۵:۱۷
ره‌نما / خطاهای شناختی - بخش اول
شاید باورش برایتان سخت باشد، اما ذهنتان می‌تواند شما را فریب دهد. او می‌تواند شما را قانع کند تا چیزی را باور کنید که حقیقت ندارد. اینجاست که «خطای شناختی» رخ می‌دهد.
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۱ ۱۷:۰۰
ره‌نما / نحوه تعاملات سالم در محیط کار
داشتن شغل و کار کردن علاوه بر کسب درآمد و استقلال، عزت نفس فرد را افزایش می‌دهد، اما زمانی که فشار کاری زیاد یا استرس‌های مختلف را تجربه می‌کنیم، بهره‌وری کار ما افت می‌کند و حتی در انجام وظایفمان دچار مشکل می‌شویم.
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۴ ۱۶:۱۲
ره‌نما / دلم هوای خونه کرده
پیش از ورود به دانشگاه، برنامه‌ریزی‌های زیادی کرده‌ایم، نقشه‌های زیادی برای این ایام داشته‌ایم و ممکن است کارهای زیادی برای بهتر شدن شرایط زندگی‌مان در محیط جدید و ناآشنا انجام داده باشیم. اما شاید تا امروز به مسئله مهم «دلتنگی» فکر نکرده باشیم.
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۱ ۰۸:۲۵
ره‌نما / آداب معاشرت با هم‌اتاقی - قسمت دوم
زندگی در یک اتاق کوچک خوابگاه دانشجویی همراه با یک یا چند فرد غریبه کار آسانی نیست و مهارت‌های خاصی لازم دارد. مهارت‌هایی که می‌تواند برای هر فردی به ویژه دانشجوی ساکن خوابگاه مفید باشد .
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۴:۵۲
ره‌نما / آداب معاشرت با هم‌اتاقی - قسمت اول
زندگی در یک اتاق کوچک خوابگاه دانشجویی همراه با یک یا چند فرد غریبه کار آسانی نیست و مهارت‌های خاصی لازم دارد. مهارت‌هایی که می‌تواند برای هر فردی به ویژه دانشجوی ساکن خوابگاه مفید باشد .