وبینار «بازگشت به آرامش پس از بحران» با محوریت تاب‌آوری و مدیریت بحران

هم‌زمان با هفته سلامت روان و با محوریت شعار «تاب‌آوری، مواجهه با شکست و عبور از بحران»، وبینار آموزشی «بازگشت به آرامش پس از بحران» با هدف ارتقای سواد سلامت روان و توانمندسازی دانشجویان علوم پزشکی منطقه ۹ کشور، توسط دکتر سارا میرزائی فیض‌آبادی برگزار شد.

کاری از مرکز مشاوره دانشکده علوم پزشکی گراش ؛

اینفوگرافیک / «ازدواج دانشجویی» با تأکید بر رشد فردی، امید به آینده و تشکیل خانواده سالم

انتشار این اینفوگرافیک در چارچوب برنامه‌های هفته سلامت روان و با هدف تقویت مهارت‌های زندگی، ارتقای آگاهی در حوزه ازدواج و خانواده و کمک به رشد فردی دانشجویان انجام شده است.

معاون اداره کل دانشجویی وزارت بهداشت:

هفته ملی سلامت روان باید منجر به شنیده شدن صدای دانشجویان به عنوان یک چرخه مستمر شود

دکتر افسانه صادقی، روانشناس و معاون اداره کل دانشجویی وزارت بهداشت با اشاره به شعار «تجربیات زیسته شنیده‌شده» تاکید کرد: موفقیت هفته ملی سلامت روان زمانی معنا پیدا می‌کند که شنیدن صدای دانشجویان به یک چرخه مستمرِ شناسایی عوامل خطر، مداخله پیشگیرانه، اصلاح شرایط محیطی و ارزیابی نتایج تبدیل شود. معیار ما این نیست که صرفا یک هفته پربرنامه برگزار کنیم؛ بلکه این است که دانشجو بداند در صورت مواجهه با مشکل به کجا مراجعه کند، برای کمک گرفتن احساس شرم یا ترس نداشته باشد و مطمئن باشد که در دانشگاه شنیده می‌شود، مورد قضاوت قرار نمی‌گیرد و حمایت لازم را دریافت می‌کند. به بیان دیگر، هفته ملی سلامت روان باید نقطه شروع یک نظام حمایتی مستمر در دانشگاه باشد، نه پایان یک مجموعه فعالیت مناسبتی.

ما آماده‌ایم با گوش شنوا، نگاه تخصصی و همراهی مسئولانه در کنار شما باشیم

صدای شما  اهمیت داردو شنیده می‌شود؛ همراهی اداره مشاوره  برای سلامت روان در دانشکده‌ها

به مناسبت هفته ملی پاسداشت بهداشت روان با شعار تجربه‌های زیسته شنیده‌شده؛ صداهای واقعی، تغییر واقعی خدمات مشاوره روان‌شناختی در دانشکده‌های دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان برقرار است و روزهای حضورمشاوران مشخص است.

به مناسبت هفته سلامت روان ؛

گزارش / «سلامت روان در روزهای دشوار؛ از آگاهی تا حمایت»

تلاش ما در اداره مشاوره این است که دانشجویان بتوانند در فضایی امن و به دور از قضاوت، از خدمات و حمایت‌های روان‌شناختی بهره‌مند شوند.

به مناسبت هفته سلامت روان؛

اینفوگرافیک / چه چیزهایی آرام آرام سلامت روان ما را فرسوده می‌کنند؟

تا حالا شده حس کنی یهو خالی شدی؟ انگار دیگر توانی برای درس خواندن، کار کردن یا حتی معاشرت نداری؟ گاهی این «خالی شدن» ناگهان اتفاق نمی‌افتد؛ بلکه آرام‌آرام رخ می‌دهد. شاید فکر کنیم سلامت روان فقط در پی اتفاقات بزرگ و ناگهانی آسیب می‌بیند، اما حقیقت این است که فشارهای کوچک، مداوم و نادیده گرفته‌شده، اصلی‌ترین عوامل فرسودگی ما هستند. مراقبت از سلامت روان، یک “انتخاب” است، نه یک تجمل./ متن و گرافیک: زینب قاسمی

به همت اداره مشاوره دانشکده علوم پزشکی گراش برگزار می شود ؛

پوستر / مسابقه دانشجویی «سؤال روان‌شناسی» با محوریت پیشگیری از خودکشی

سؤال مسابقه درباره دانشجویی است که با وجود افت عملکرد تحصیلی و کاهش حضور در فعالیت‌های اجتماعی، از مراجعه به مشاور خودداری می‌کند و با گذشت زمان، بیشتر در خود فرو می‌رود. شرکت‌کنندگان باید در قالب یک پاراگراف توضیح دهند که در چنین شرایطی چه احساسی را می‌توان به فرد منتقل کرد تا احساس شنیده‌شدن و درک‌شدن داشته باشد.

به مناسبت هفته سلامت روان؛

آلاچیق همدلی همراه با یک فنجان گفت و گو

کمپین «حال خوب از همین‌جا» با برگزاری برنامه «آلاچیق همدلی؛ همراه با یک فنجان گفت‌وگو» در دانشگاه علوم پزشکی مازندران، دوشنبه ۲۰ مهر ماه ساعت ۱۱ تا ۱۳ در آلاچیق روبه‌روی سلف دانشجویی مجتمع دانشگاهی پیامبر اعظم (ص) برگزار می‌شود و فرصتی برای گفت‌وگو، شنیده‌شدن و توجه به سلامت روان دانشجویان فراهم می‌کند.

کاری از مفدا مازندران؛

هفته ملی سلامت روان گرامی باد

سلامت روان، فقط نداشتن اختلال روانی نیست؛ بلکه فرصتی برای شناخت احساسات، ساختن روابط سالم، مدیریت استرس و تجربه زندگی با آرامش بیشتر است./ تهیه و تنظیم: زینب قاسمی

گاهی چند ثانیه شنیده‌شدن، مسیر مواجهه انسان با بحران را تغییر می‌دهد

رئیس مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان، با روایت تجربه‌ای از روز نخست جنگ، بر نقش شنیدن همدلانه در تنظیم هیجان، بازیابی توان تصمیم‌گیری و مدیریت روان‌شناختی بحران تأکید کرد.

کاری از مفدا مازندران؛

اینفوگرافیک / تاب‌آوری و ارتقای سلامت روان

در شرایط فشار اقتصادی و تحولات جامعه

متن: دکتر ملیحه طالبی؛ گرافیک: عطیه مومنی ملکشاه

اداره_مشاوره:

نشست صمیمی رئیس اداره مشاوره دانشگاه با دانشجویان ساکن در خوابگاه ها

مفدا دزفول:در راستای گرامی داشت هفته سلامت و خوابگاه‌های دانشجویی، مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی دزفول با هدف افزایش آگاهی و ارتقای سلامت روان دانشجویان، اقدام به برگزاری نشست‌های صمیمی با دانشجویان ساکن خوابگاه ها کرد.

برگزاری کارگاه آموزشی «آشنایی مقدماتی با اختلالات روانی» ویژه همتایاران سلامت روان در دانشگاه علوم پزشکی یاسوج

هم‌زمان با هفته سلامت روان، کارگاه آموزشی «آشنایی مقدماتی با اختلالات روانی» ویژه همتایاران سلامت روان، روز چهارشنبه ۲۳ اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۵ به همت اداره مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی و ایرانی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج برگزار شد.

کاری از مفدا جیرفت به مناسبت هفته ملی سلامت ؛

عکس نوشت/ خودمراقبتی و سلامت روان مبتنی بر دانش

چهارمین روز هفته ملی سلامت با شعار «خودمراقبتی و سلامت روان مبتنی بر دانش» فرصتی برای یادآوری اهمیت توجه به سلامت روان، افزایش آگاهی و تقویت مهارت‌های خودمراقبتی است.با شناخت بهتر خود، مدیریت استرس و توجه به سلامت روان، می‌توانیم زندگی سالم‌تر، آرام‌تر و پویاتری داشته باشیم.طراح / علی نعیمی دبیر سرویس فضای مجازی مفدا جیرفت .

معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه در گفتگو با مفدا مازندران:

از غربالگری تا حمایت روان‌شناختی؛ برنامه‌های دانشگاه علوم پزشکی مازندران برای سلامت روان دانشجویان

دکتر سیمین بابائی، معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مازندران به مناسبت هفته سلامت، گزارشی از برنامه‌ها و اقدامات این معاونت در حوزه ارتقای سلامت روان دانشجویان و دانشگاهیان ارائه کرد و از اجرای طرح‌های غربالگری، توسعه خدمات مشاوره و ارائه حمایت‌های روان‌شناختی به‌ویژه در شرایط حساس و بحرانی خبر داد.

همزمان با هفته گرامیداشت سلامت روان

قدردانی معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مشهد از کارکنان مرکز مشاوره

به مناسبت هفته سلامت روان، معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با حضور در مرکز مشاوره دانشگاه، ضمن قدردانی از کارکنان این مجموعه، بر نقش مؤثر آن در ارتقای سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی دانشجویان تأکید کرد.

کلیپ تصویری/ کارگاه ویژه همتایاران به مناسبت هفته سلامت روان

نظر همتایاران سلامت روان در مورد اقدامات و فعالیت های این گروه دانشجویی

به مناسبت هفته سلامت روان؛

برگزاری کارگاه تخصصی «مداخله در بحران» در پردیس خودگردان رامسر

به مناسبت هفته سلامت روان، واحد مشاوره پردیس خودگردان رامسر دانشگاه علوم پزشکی مازندران، کارگاه تخصصی «مداخله در بحران» را برای ناظمه‌های خوابگاه احرار برگزار کرد.

پوستر /هفته سلامت روان

تهیه:نگار زروندی

کاری از مفدا مازندران به مناسبت هفته سلامت روان؛

اینفوگرافیک / خانواده؛ پناهگاه امن در بحران

تهیه و تنظیم: مسعود خادملو

تقدیر از همتایار سلامت روان دانشکده علوم پزشکی گراش

از مهسا جوکار (همتایار سلامت روان) به پاس همکاری با اداره مشاوره در زمان جنگ ۱۲ روزه تقدیر شد.

حضور دانشجویان و دستیاران در:

کارگاه تاب آوری با عنوان در مسیر نجات دیگران، خودت را فراموش نکن

همزمان با برگزاری هفته سلامت روان، کارگاهی با عنوان "در مسیر نجات دیگران، خودت را فراموش نکن" ویژه دانشجویان و دستیاران توسط مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان برگزار شد.