فواید روزه گرفتن که شگفت زده تان می کند

یکی از سؤال‌هایی که همیشه بین مردم مطرح بوده این است که آیا روزه‌داری به سلامت ما لطمه می‌زند یا اینکه حقیقتاً برای سلامت ما مفید است؟! براساس شواهد علمی، اثرات مفید روزه‌داری بر سلامت جسم و روح انسان در مطالعات متعددی کاملاً به اثبات رسیده است که ما گوشه ای از این فواید را در گفتگو با دکتر الهام رحیمی شرح داده ایم.

یادداشت اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی جیرفت به مناسبت ماه رمضان؛

روزه داری و سلامت روان

این ماه فرصتی مناسب برای پرداختن به احوالات روحی خود، کنار گذاشتن عادت  های مخرب و یادگیری عادت های جدید است.