خود مراقبتی و سلامت روان

کل اخبار:6

  • image-20260725104354-1.jpeg ۱۴۰۵-۰۵-۰۳ ۱۰:۴۵

    پوستر|۲۴ جولای | روز جهانی خودمراقبتی

    همتایاران سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی جهرم

    خودمراقبتی یعنی هر روز به خودت یادآوری کنی که ارزش آرامش، سلامت و عشق را داری. گاهی کافی است چند دقیقه برای خودت وقت بگذاری؛ نفس عمیق بکشی، استراحت کنی، احساساتت را بپذیری و با خودت مهربان باشی.

  • تهران ۱۴۰۵-۰۲-۳۰ ۱۲:۱۸

    در دانشگاه علوم پزشکی تهران

    برگزاری کارگاه «خودمراقبتی و سلامت روان مبتنی بر دانش»

    مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی تهران، به مناسبت هفته سلامت، کارگاه آموزشی «خودمراقبتی و سلامت روان مبتنی بر دانش» را با حضور جمعی از دانشجویان به صورت حضوری و آنلاین برگزار کرد. این کارگاه با هدف ارتقای آگاهی دانشجویان نسبت به شیوه‌های حفظ و تقویت سلامت روان در شرایط بحرانی، در سالن شورای معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه برگزار شد.

  • برگزاری کارگاه «خودمراقبتی و سلامت روان مبتنی بر دانش» در دانشگاه علوم پزشکی تهران ۱۴۰۵-۰۲-۳۰ ۱۰:۴۳

    گزارش تصویری|برگزاری کارگاه «خودمراقبتی و سلامت روان مبتنی بر دانش» در دانشگاه علوم پزشکی تهران

    مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی تهران، به مناسبت هفته سلامت، کارگاه آموزشی «خودمراقبتی و سلامت روان مبتنی بر دانش» را با حضور جمعی از دانشجویان به صورت حضوری و آنلاین برگزار کرد. این کارگاه با هدف ارتقای آگاهی دانشجویان نسبت به شیوه‌های حفظ و تقویت سلامت روان در شرایط بحرانی، در سالن شورای معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه برگزار شد.

  • فیلم روان شناسی ۱۴۰۵-۰۲-۳۰ ۱۰:۳۹

    خداحافظی با حالِ بد؛ به سبکِ علم روان شناختی

    فیلم / خداحافظی با حالِ بد؛ به سبکِ علم روان شناختی

    خیلی وقت‌ها فکر می‌کنیم «خودمراقبتی» فقط ماسک صورت یا استراحت کوتاهه! اما ریشه آرامش واقعی در «دانشِ روان‌شناسیه» توی این ویدئو قراره با رئیس مرکز مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان یاد بگیری چطور با روش‌های علمی، از دیوارِ استرس‌ها، فشارها و چالش‌های روزمره عبور کنی.

  • تهران ۱۴۰۵-۰۲-۲۶ ۰۹:۳۶

    به مناسبت هفته سلامت؛

    فراخوان برگزاری کارگاه «خودمراقبتی و سلامت روان مبتنی بر دانش» در دانشگاه علوم پزشکی تهران

    همزمان با هفته سلامت، مرکز مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی تهران در راستای ارتقای آگاهی و توجه به اهمیت سلامت روان دانشجویان، کارگاه آموزشی «خودمراقبتی و سلامت روان مبتنی بر دانش» را به‌صورت حضوری و آنلاین برگزار می‌کند.

  • تهران ۱۴۰۵-۰۲-۲۶ ۰۹:۲۸

    به مناسبت هفته سلامت؛

    فراخوان برگزاری کارگاه «خودمراقبتی و سلامت روان مبتنی بر دانش» در دانشگاه علوم پزشکی تهران

    همزمان با هفته سلامت، مرکز مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی تهران در راستای ارتقای آگاهی و توجه به اهمیت سلامت روان دانشجویان، کارگاه آموزشی «خودمراقبتی و سلامت روان مبتنی بر دانش» را به‌صورت حضوری و آنلاین برگزار می‌کند.