تهیه شده در واحد چندرسانه‌ای مفدا_جهرم؛

اینفوگرافیک|پنج راه ساده برای سلامت کلیه‌ها

عملکرد فیزیولوژیک کلیه‌ها بر پایه فرآیند فیلتراسیون گلومرولی استوار است که در آن کلیه وظیفه تنظیم تعادل الکترولیت‌ها و دفع محصولات جانبی متابولیسم را از طریق خون بر عهده دارد. هایپرتانسیون (فشار خون بالا) می‌تواند با ایجاد استرس مکانیکی بر دیواره عروق خونی کلیه، منجر به آسیب به واحدهای عملکردی (نفرون‌ها) و در نهایت بروز نارسایی مزمن کلیوی شود.

تهیه شده در واحد چندرسانه‌ای مفدا_جهرم؛

اینفوگرافیک|سلامت روان

در هیاهوی تحصیل و دانشگاه، اغلب فراموش می‌کنیم که ذهن، موتور محرک تمام موفقیت‌هاست. سلامت روان تنها به معنای نبودِ بیماری نیست، بلکه به معنای توانایی مدیریت استرس، برقراری تعادل میان تحصیل و زندگی، و داشتن تاب‌آوری در برابر چالش‌هاست. دانشگاه علوم پزشکی جهرم، در راستای حمایت از جامعه دانشجویی، بر اهمیت مراقبت از سلامت روان به عنوان پیش‌شرط اصلی پیشرفت تحصیلی تأکید دارد.

تهیه شده در واحد چندرسانه‌ای مفدا_جهرم؛

اینفوگرافیک|نقش حفاظتی چای و قهوره در برابر سرطان‌ها

ترکیبات پلی‌فنولی و به‌ویژه کاتچین‌های موجود در چای (مانند EGCG)، دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی قدرتمندی هستند که می‌توانند با مهار مسیرهای سیگنال‌دهی سلولی مرتبط با تکثیر تومور، نقش محافظتی در پیشگیری از برخی انواع سرطان‌ها ایفا کنند. ترکیبات زیست‌فعال موجود در قهوه، از جمله اسید کلروژنیک و ترکیبات آلوکالید، با کاهش استرس اکسیداتیو و تأثیر بر مکانیسم‌های اپی‌ژنتیک، در مطالعات اپیدمیولوژیک با کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد و سرطان کولورکتال (روده بزرگ) مرتبط گزارش شده‌اند.

تهیه شده در واحد چندرسانه‌ای مفدا_جهرم؛

اینفوگرافیک|راهکارهای پیشگیری از آتش‌سوزی

ایمنی، کلید پیشگیری از حوادث؛ با چند گام ساده آتش‌سوزی را مهار کنیم

آتش‌سوزی‌ها اغلب محصول خطاهای انسانی کوچک و قابل پیشگیری هستند. رعایت نکات ایمنی نه تنها هزینه‌ها را کاهش می‌دهد، بلکه حافظ جان و سلامت جامعه است.

تهیه شده در واحد چندرسانه‌ای مفدا_جهرم؛

اینفوگرافیک|توصیه‌هایی برای صبحانه سالم

سلامتی، ثروت واقعی است که با اولین طلوع هر صبح، دوباره به ما بازگردانده می‌شود.

تهیه شده در واحد چندرسانه‌ای مفدا_جهرم؛

اینفوگرافیک|عوامل هایپرتنشن

هایپرتنشن ناشی از افزایش مقاومت سیستم عروقی محیطی و بالا رفتن فشار بر دیواره‌های شریانی است که می‌تواند منجر به تغییرات ساختاری در لایه‌ی اندوتلیال و سخت شدن عروق شود. اختلال در سیستم رنین-آنژیوتانسین-آلدوسترون (RAAS) و فعالیت بیش از حد سیستم عصبی سمپاتیک، از عوامل کلیدی در تنظیم نامناسب فشار خون و افزایش بار کاری قلب محسوب می‌شوند.

تهیه شده در واحد چندرسانه‌ای مفدا_جهرم؛

اینفوگرافیک|آسم یک بیماری شایع اما قابل کنترل

چه عواملی باعث تشدید آسم می‌شود

آسم یک اختلال التهابی مزمن در مجاری تنفسی است که با پاسخ‌پذیری بالای به درمان‌های کنترل‌کننده، پتانسیل مدیریت کامل مسیرهای هوایی و بازگرداندن عملکرد ریوی به سطح نرمال را دارا می‌باشد.

تهیه شده در واحد چندرسانه‌ای مفدا_جهرم؛

اینفوگرافیک|دستاوردهای انقلاب اسلامی در حوزه سلامت و بهداشت

پیش از وقوع انقلاب اسلامی، نظام سلامت ایران با شکاف‌های عمیق ساختاری، تمرکز خدمات در کلان‌شهرها و نرخ بالای مرگ‌ومیر نوزادان و مادران مواجه بود. انقلاب اسلامی با تغییر دیدگاه از «سلامت به مثابه کالای تجاری» به «سلامت به مثابه حق بنیادین انسانی»، الگوی خدمت‌رسانی را از مدل درمان‌محور (Curative) به سمت مدل جامع پیشگیری‌محور (Preventive) و سلامت خانواده سوق داد. این تحول، نه تنها در شاخص‌های آماری، بلکه در زیرساخت‌های عدالت اجتماعی نمود یافته است.یکی از بزرگترین دستاوردهای انقلاب، ایجاد شبکه گسترده «خانه‌های سلامت» و «مرکزهای بهداشت درمانی» در دورافتاده‌ترین نقاط کشور است. اجرای برنامه‌های جامع سلامت خانواده، باعث شد تا خدمات بهداشت پیشگیرانه از مراکز شهری به روستاها نفوذ کند. این امر منجر به کاهش چشمگیر نرخ مرگ‌ومیر مادران و نوزادان و افزایش امید به زندگی در دهه‌های اخیر شده است.

تهیه شده در واحد چندرسانه‌ای مفدا_جهرم؛

اینفوگرافیک|عقرب زدگی

اثرات سم‌شناسی گزیدگی عقرب (Scorpionism) ناشی از ورود سموم عصبی (Neurotoxins) به جریان خون است که با اختلال در کانال‌های یونی سلول‌های عصبی، منجر به ناپایداری سیستم عصبی خودگردان و بروز علائم سیستمیک شدید می‌گردد. گزیدگی عقرب با تزریق سموم عصبی به بدن، باعث اختلال در انتقال پیام‌های الکتریکی میان اعصاب می‌شود که می‌تواند منجر به اسپاسم‌های عضلانی، تپش قلب و در موارد شدید، نارسایی تنفسی شود. سموم عقرب از نوع سموم عصبی (Neurotoxic) هستند که با هدف قرار دادن سیستم عصبی، می‌توانند باعث اختلالات ضربان قلب و تنفس شوند؛ لذا مدیریت سریع و مراقبت پزشکی فوری در این موارد حیاتی است.

تهیه شده در واحد چندرسانه‌ای مفدا_جهرم؛

اینفوگرافیک|فرزند تنهای من

تجربه زندگی در یک خانواده تک‌فرزند، دو روی سکه است. از یک سو، این کودکان معمولاً از حمایت عاطفی و توجه بسیار بالایی از سوی والدین برخوردارند که باعث تقویت اعتمادبه‌نفس و استقلال آن‌ها می‌شود. از سوی دیگر، آن‌ها ممکن است با چالش‌هایی نظیر فشارِ بیش از حدِ انتظارات والدین و کمبود مهارت‌های اجتماعیِ ناشی از نداشتن خواهر یا برادر روبرو شوند. فرزند تنها، یاد می‌گیرد که چگونه دنیای درونی خود را مدیریت کند، اما همیشه در جستجوی تعادلی میان استقلال فردی و نیاز به پیوند با هم‌سالان است.

تهیه شده در واحد چندرسانه‌ای مفدا_جهرم؛

اینفوگرافیک|نخ دندان چرا؟ چه وقت؟و چگونه؟

مسواک زدن به تنهایی نمی‌تواند سطوح بین‌دندانی را تمیز کند. فضای بین دندان‌ها محل تجمع پلاک‌های باکتریایی (Biofilm) و ذرات غذایی است که برس مسواک به آن‌ها دسترسی ندارد.

تهیه شده در واحد چندرسانه‌ای مفدا_جهرم؛

اینفوگرافیک|چندمورد از تضعیف کنندگان سیستم ایمنی بدن

عوامل تضعیف‌کننده سیستم ایمنی از طریق اختلال در تکثیر لنفوسیت‌ها و کاهش کارایی پاسخ‌های سلولی و همورال، توانایی بدن در شناسایی و حذف پاتوژن‌ها را مختل می‌کنند.

تهیه شده در واحد چندرسانه‌ای مفدا_جهرم؛

اینفوگرافیک|طرحواره‌های روانشناسی

طرحواره‌ها، الگوهای تکرارشونده و قدیمی از احساسات، افکار و باورها هستند که از کودکی در ذهن ما حک شده‌اند و تعیین می‌کنند که ما دنیا و خودمان را چگونه ببینیم یا همان عینک‌های تیره و کدرِ دوران کودکی هستند و ما هنوز با آن‌ها به دنیای بزرگسالی نگاه می‌کنیم و باعث می‌شوند اشتباهات گذشته را در روابط جدید تکرار کنیم. همان نقشه‌های ذهنیِ قدیمی ما هستند که گاهی مسیر زندگی ما را بدون اجازه، تعیین می‌کنند.

تهیه شده در واحد چندرسانه‌ای جهرم؛

اینفوگرافیک/تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان

در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل چهار گروه اصلی غذایی (نان و غلات، میوه ها و سبزیها، گوشت و حبوبات و تخم مرغ، شیر و لبنیات) ضروری است. با رعایــت تـنوع و تعادل در مصرف غذا نیازهای تغذیه‌ای شامل آب، املاح، ویتامین‌ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین می‌شود. توصیه می‌شود افراد روزه دار همانند زمانی که روزه دار نیستند سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است اما در ماه مبارک رمضان صرف غذا در دفعات کمتر مثلا" ۲ بار در روز نیز اشکالی ندارد و به شرایط جسمی و توانایی فرد بستگی دارد.