اینفوگرافیک/ آرامش، کلید موفقیت در امتحانات

در روزهای امتحان، علاوه بر تلاش و مطالعه، با یاد خدا آرامش قلب و تمرکز ذهن را تقویت کنیم. این مجموعه از اذکار و دعاهای کوتاه می‌تواند همراهی معنوی برای کاهش استرس و افزایش آرامش باشد.

پوستر/ وقتی ذهن در شرایط بحرانی خسته می شود

خستگی ذهن در بحران، واکنش طبیعی است نگرانی‌ها، اخبار جنگ و فشارهای اجتماعی می‌تواند خستگی روانی ایجاد کند.

اینفوگرافیک / تکنیک‌های غلبه بر اضطراب و رسیدن به آرامش

رسیدن به آرامش واقعی یکی از خواسته های همیشگی بشر بوده و دراین راستا انسان تلاش های بسیاری را انجام داده است. وقتی ما با استرس و اضطراب در زندگی مواجه هستیم، تنش های فیزیکی و روانی را تحمل می کنیم و این تنش ها می توانند رو یکدیگر تأثیر بگذارند.

اینفوگرافی؛

توصیه‌هایی برای حفظ آرامش در شب‌های ناآرام

در شرایط بحرانی، داشتن یک برنامه ساده و روتین پیش از خواب می‌تواند به خانواده احساس امنیت و آرامش بدهد./ طراح: الهه نصرالهی

اداره‌ی مشاوره و سلامت روان دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی جهرم:

سلسله رویدادهای"ذهن زیبا" در بستر فضای مجازی و سراهای دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی جهرم

اداره مشاوره و سلامت روان وزارت بهداشت با همکاری اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی جهرم برگزار می کند: