‌
در این نشست ؛ مرجانی روانشناس مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی ارومیه به تشریح ابعاد گوناگون سلامت روان پرداخت و یادآور شد: «سلامت روان، حق همه است و با داشتن ذهنی آرام و انتخاب سبک زندگی متعادل، می‌توان زندگی سالم‌تری ساخت.»
‌
در ادامه وی بر اهمیت راهکارهای عملی مدیریت استرس، خواب کافی و باکیفیت، کیفیت‌بخشی به ارتباطات بین فردی، و تقویت عشق به خود و اعتمادبه‌نفس تأکید کرد و افزود: دوران دانشجویی فرصتی مغتنم برای یادگیری مهارت‌های زندگی، شناخت هیجانات و بهره‌گیری از مشاوره‌های تخصصی برای عبور از چالش‌های فردی و تحصیلی است.
‌

برای دسترسی به محتوای ویدیویی ، اخبار و ارتباط سریع تر با ما میتوانید شبکه های اجتماعی مارا در آپارات ، بله ، ایتا و تلگرام دنبال کنید.