به گزارش مفدا ایلام، این وبینار با حضور ۲۰ نفر از دانشجویان رشته‌های پرستاری و مامایی برگزار گردید.
مدرس این وبینار هم حسنا رشیدی، کارشناس مشاوره مرکز مشاوره دانشگاه بود که به بررسی و آموزش مجموعه‌ای از مهارت‌ها و راهکارهای علمی و کاربردی در زمینه مدیریت فشارهای تحصیلی، افزایش بهره‌وری مطالعه و پیشگیری از فرسودگی تحصیلی پرداخت.
در این برنامه موضوعاتی از جمله: مدیریت فشار و استرس‌های تحصیلی، شیوه صحیح مطالعه و افزایش بهره‌وری یادگیری، برنامه‌ریزی و مدیریت زمان در دوران تحصیل، حفظ انگیزه و مقابله با افت انرژی و خستگی ذهنی، راهکارهای مقابله با اهمال‌کاری و حواس‌پرتی، پیشگیری از فرسودگی تحصیلی و حفظ تعادل روانی مورد بررسی قرار گرفت و شرکت‌کنندگان ضمن دریافت مطالب آموزشی، در بخش‌های تعاملی برنامه نیز مشارکت داشتند.
در پایان نیز بخش پرسش و پاسخ و تبادل نظر برگزار شد و به دغدغه‌ها و پرسش‌های دانشجویان در زمینه مسائل تحصیلی و فشارهای روانی پاسخ داده شد.
ارسال نظر