مرکز مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی تبریز با درک اهمیت تاب‌آوری در حفظ عملکرد تحصیلی، ارتقای سلامت روان، تقویت روابط اجتماعی و افزایش اعتماد به نفس دانشجویان، راهکارها و عوامل موثر بر تقویت این توانمندی را در این بروشور آموزشی گردآوری کرده است.

یادگیری از شکست‌ها، برقراری ارتباط مؤثر، مراقبت از خود و درخواست کمک، گام‌هایی کلیدی برای ساختن تاب‌آوری هستند.

امید است با افزایش آگاهی و به‌کارگیری این راهکارها، دانشجویان بتوانند با روانی شاداب‌تر و انگیزه بیشتر، مسیر پیشرفت تحصیلی و شخصی خود را طی کنند.

لینک دریافت بروشور: https://media.mefda.ir/d/2026/03/16/0/1697174.pdf?ts=1773642413900