شیوع بیماریها می تواند استرس زا باشد . شیوع بیماری ناشی از ویروس کرونا 2019 ممکن است برای مردم نگران کننده باشد. ترس و اضطراب ناشی از بیماری می تواند بسیار زیاد باشد و در کودکان و بزرگسالان احساسات شدیدی برانگیزد. مقابله با استرس می تواند شما ، افرادی که برای شما مهم هستند و جامعه تان را قویتر کند .