دکتر آرمان ضرغامی متخصص اعصاب و روان دانشگاه علوم پزشکی فسا طی گفتگو با خبر نگار مفدا در خصوص افسردگی سخن گفت.
در وهله اول وی به اهمیت این موضوع که " چطور به کسی که افسرده است کمک کنیم؟" اشاره نمود. سپس در ادامه افزود: با فردی که افسرده است باید حرف بزنیم و او را تشویق به صحبت در مورد افکار و احساسات و شرایطش کنیم.
دکتر ضرغامی ادامه داد: نکته مهم گوش دادن فعال نیز می باشد، به حرف هایش خوب گوش کنیم و برای راه حل دادن در مورد مشکلاتش عجله نکنیم. گوش کردن همدلانه مهمتر از هر کمکی است.
این متخصص اعصاب و روان اذعان داشت:بایستی صحبت در مورد خودکشی را جدی بگیریم و در مورد برخورد با کسی که فکر خودکشی دارد، بیشتر بخوانیم.
پیشنهاد کمک برای کارهای روزمره یا برای فعالیت‌هایی مثل پیاده‌روی نیز می تواند از پیشنهادات کمک کننده باشد.
دکتر ضرغامی در پایان تاکید کرد: فرد را برای مراجعه به پزشک و درمان تشویق یا همراهی کنیم و فراموش نکنیم که افسردگی یک بیماری قابل درمان است.
ارسال نظر