یادداشت علمی

کل اخبار:2

  • سندرم وحشت از امتحانات پایان ترم ۱۴۰۲-۰۳-۲۱ ۱۱:۰۶

    یادداشتی از اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویی دانشکده گراش؛

    سندرم وحشت از امتحانات پایان ترم

    اینکه به طور معمول پیش از آغاز امتحانات پایان ترم دچار اضطراب شوید، امری عادی است و اتفاقاً میزان متعادلی از استرس به شما کمک می‌کند تا مطالعه‌ی موثرتری برای شرکت در امتحانات داشته باشید. اما گاهی نگرانی شما به حدی زیاد است که نشان می‌دهد دچار "سندرم وحشت از امتحانات پایان ترم" شده‌اید.

  • تاب اوری کرونا / مشهد ۱۳۹۹-۱۰-۲۴ ۰۹:۴۹

    یادداشتی علمی در اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی مشهد؛

    تاب آوری روانی در دوران کرونا

    نسیم پترام فر، روانشناس اداره مشاوره و سلامت روان طی یادداشتی در خصوص تاب آوری در دوران کرونا مطلب نوشت، این مطلب برای این روزها که رعایت پروتکل ها به بالای ۸۶ درصد رسیده و تعداد بیماران کم شده است، کاربرد مناسبی دارد، اگر ماتاب بیاوریم و عادی انگاری نکنیم، یقینا این ویروس جولان کمتری خواهد داد.