کاری از مفدا مازندران؛

کتابولوژی/ صداهای ذهنت را خاموش کن

در دنیای پرشتاب امروز، ذهن بسیاری از ما حتی در لحظات سکوت نیز درگیر فکرها، نگرانی‌ها و قضاوت‌های مداوم است. کتاب «صداهای ذهنت را خاموش کن» با نگاهی به این مسئله، مخاطب را به شناخت افکار و فاصله گرفتن از هیاهوی ذهن دعوت می‌کند؛ مسیری که می‌تواند به آرامش بیشتر و زندگی آگاهانه‌تر منجر شود./ تهیه و تنظیم: فرزانه فلاحتی