حرکات کششی برای کاهش فشار خون از پیاده‌روی موثرتر است

مطالعات نشان می‌دهد افرادی که فشار خون بالا دارند برای کاهش فشار خون بهتر است در خانه حرکات کششی انجام دهند تا اینکه پیاده‌روی کنند.