پادکست مفدا مازندران - معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت

به مناسبت هفته سلامت روان؛

پادکست/ خوبم، فقط کمی خسته ام...

گاهی پشت جمله‌ی آشنای «خوبم، فقط کمی خسته‌ام» حال و احوالی پنهان است که مدت‌ها نادیده گرفته‌ایم. خستگی و بی‌حوصلگی همیشه نشانه‌ی یک مشکل روان‌شناختی نیست، اما وقتی هفته‌ها ادامه پیدا می‌کند و بر خواب، تمرکز، روابط و لذت بردن از زندگی تأثیر می‌گذارد، شاید وقت آن باشد که کمی بیشتر به خودمان گوش دهیم. به مناسبت روز جهانی سلامت روان، از اهمیت شناخت حال درونی‌مان می‌گوییم و یادآوری می‌کنیم که کمک خواستن، نشانه‌ی ضعف نیست؛ بخشی از مراقبت از خود است./ متن: زینب قاسمی، صدا: متین وحدانی، تنظیم: نیایش جوادپور، کاور: فرزانه فلاحتی

۱۴۰۵-۰۵-۲۴ ۰۹:۰۹

سلسله پادکست‌های کاربرد هوش مصنوعی، قسمت چهارم؛

چطور با هوش مصنوعی بهتر مقاله بخونیم؟

در پارت چهارم پادکست سلسله پادکست‌های کاربرد هوش مصنوعی با موضوع «آموزش مقاله خوانی هوشمند» می‌خوایم ببینیم چطور می‌شه از هوش مصنوعی برای بهتر خواندن و یادگیری زبان از دل مقاله‌های علمی استفاده کرد. / متن و صدا: آرین اسلامی؛ تنظیم: نیایش جوادپور؛ کاور: مسعود خادملو

۱۴۰۵-۰۲-۲۷ ۰۸:۲۳

کاری از مفدا مازندران به مناسبت روز روابط عمومی؛

پادکست / پشتِ قابِ مفدا

همه ما خبرها را می‌بینیم؛ یک پوستر، چند عکس و لینکی که در کانال‌ها دست‌به‌دست می‌شود. اما پشت این سادگی، دنیایی از تکاپو، بی‌خوابی و دقت پنهان است. به مناسبت روز روابط عمومی، می‌خواهیم شما را به جایی ببریم که دوربین‌ها معمولاً نشان نمی‌دهند. با ما همراه باشید در «پشتِ قابِ مفدا»؛ روایتی از آدم‌هایی که همیشه حضور دارند، اما خودشان کمتر در قاب دیده می‌شوند. / متن: زینب قاسمی؛ صدا: نیایش جوادپور؛ تنظیم: ابوالفضل اسلامی؛ کاور: زینب قاسمی

۱۴۰۵-۰۱-۲۰ ۰۷:۰۰

کاری از مفدا مازندران؛

رادیو مفدا / رفتارهای ارتباطی مخرب در شرایط بحران

در لحظه‌هایی که بحران همه‌چیز را تیره و مبهم می‌کند، اولین قربانی معمولاً شیوه حرف‌زدن ماست. همان واژه‌ها و واکنش‌هایی که قرار است پلی برای فهمیدن باشند، ناگهان به تیغی تبدیل می‌شوند که رابطه را زخمی می‌کند. در این اپیزود رادیو مفدا به سراغ رفتارهای ارتباطی مخربی می‌رویم که درست وسط بحران ظاهر می‌شوند؛ رفتارهایی که اگر نشناسیم‌شان، نه‌تنها تنش را حل نمی‌کنند، بلکه آتش آن را تندتر می‌کنند. / متن: نیایش جوادپور؛ صدا: ابوالفضل اسلامی؛ تنظیم: کوثر قاسمی

۱۴۰۵-۰۱-۱۵ ۰۹:۰۷

کاری از مفدا مازندران به مناسبت روز طبیعت؛

رادیو مفدا / از دل خاک سوخته تا شقایق: روایت مقاومت طبیعت

در شلوغی روزهایی که ذهن‌ها زیر آوار خبرها و دغدغه‌ها دفن می‌شود، طبیعت بی‌صدا یادآوری می‌کند که هیچ زخم و ویرانی‌ای پایان قطعی نیست. جایی که سال‌ها تانک‌ها خاک را شکافتند و آتش بر زمین بارید، امروز ریشه‌ها سنگ را می‌شکافند و شقایق‌ها از دل پوکه‌ها سر می‌زنند؛ گواهی زنده بر اینکه حیات، آرام اما سرسخت، همیشه راهی برای بازگشت پیدا می‌کند. / متن: ابوالفضل اسلامی؛ صدا: نیایش جوادپور؛ تنظیم: نگین رحیم پور؛ کاور: فرزانه فلاحتی

۱۴۰۴-۱۰-۰۹ ۰۹:۲۱

کاری از مفدا مازندران با همکاری مرکز مشاوره دانشگاه؛

رادیو مفدا / مدیریت استرس و حفظ سلامت روان در دوران امتحانات

سلام به شنوندگان عزیز رادیو مفدا مازندران! در پادکست امروز، به موضوعی بسیار مهم می‌پردازیم: «مدیریت استرس و حفظ سلامت روان در دوران امتحانات». با ما همراه باشید تا نکات کلیدی و راهکارهای مؤثری را برای عبور از این دوران چالش‌برانگیز به شما ارائه دهیم و به شما کمک کنیم تا این دوره چالش‌برانگیز را با آرامش بیشتری پشت سر بگذارید. همراه ما باشید. / نویسنده: دکتر ملیحه طالبی؛ سرپرست گویندگان: نیایش جوادپور؛ گوینده: امیرحسین شیردل؛ تنظیم: فاطمه صادقی؛ کاور: فرزانه فلاحتی

۱۴۰۴-۰۹-۳۰ ۱۰:۴۴

کاری از مفدا مازندران؛

پادکست / شب یلدا، پاسداشت سنتی به بلندای تاریخ ایران

یلدا، یکی از اون شب‌هایی‌ست که با وجود سرمای زمستون، همیشه گرم برگزار می‌شه. شبی که هزاران ساله در فرهنگ ما جا داره و هر سال، دوباره آدم‌ها رو دور هم جمع می‌کنه. اما سؤال اینجاست؛ چرا بلندترین شب سال، که نماد تاریکی و آغاز سرماست، این‌قدر ارزشمند شده؟ / متن: فاطمه شعبانپور؛ سرپرست گویندگان: نیایش جوادپور؛ گوینده: ابوالفضل اسلامی؛ تنظیم: نگین رحیم پور؛ کاور: فرزانه فلاحتی

۱۴۰۴-۰۹-۱۱ ۱۲:۵۱

کاری از مفدا مازندران؛

رادیو مفدا/ مبارزه با ایدز؛ افسانه‌ها، واقعیت‌ها و نقش مسئولیت‌پذیری

امروز، در روز جهانی مبارزه با ایدز، به یادآوری این نکته می‌پردازیم که پشت هر بیماری، زندگی واقعی انسان‌ها وجود دارد. بیایید با هم به واقعیت HIV نگاهی بیندازیم، انگ‌های اجتماعی را بشکنیم و بفهمیم که آگاهی و مسئولیت‌پذیری می‌تواند زندگی را تغییر دهد. / متن: ابوالفضل اسلامی؛ سرپرست گویندگان: نیایش جوادپور؛ گوینده: متین وحدانی؛ تنظیم: نگین رحیم پور؛ کاور: مسعود خادملو

۱۴۰۴-۰۹-۰۷ ۱۰:۰۸

کاری از سرویس چندرسانه‌ای مفدا مازندران؛

پادکست مفدالوپرام / اپیزود نهم: مرزهای نامرئی: چگونه در روابط خود مرزبندی کنیم؟

در این اپیزود از مفدالوپرام می‌خواهیم به موضوعی بپردازیم که شاید کمتر به آن توجه کرده‌اید، اما تأثیر عمیقی بر کیفیت روابط‌تان دارد: مرزبندی. آیا تا به حال احساس کرده‌اید که در یک رابطه، جایی خطی نامرئی رد شده و شما از آن بی‌خبر هستید؟ مرزبندی در روابط نه تنها به معنای احترام به خودمان است، بلکه کلید ایجاد ارتباطاتی سالم‌تر و پایدارتر نیز می‌باشد. امروز با هم بررسی می‌کنیم که مرزبندی چیست، چگونه می‌توانیم آن را در زندگی‌مان پیاده‌سازی کنیم و چرا این کار اهمیت زیادی دارد. / نویسنده: ابوالفضل اسلامی؛ گوینده: نیایش جوادپور؛ تنظیم: نگین رحیم پور؛ کاور: مسعود خادملو

۱۴۰۴-۰۷-۲۷ ۰۹:۰۵

کاری از مفدا مازندران به مناسبت هفته ملی سلامت بانوان؛

"رادیو مفدا"/ از خودمراقبتی تا پیشگیری: سفر به سوی سلامت زنان

زنان به عنوان نیمی از جمعیت کشور، نقش بسیار مهمی در خانواده و جامعه دارند. اما متأسفانه، میلیون‌ها زن در کشور ما به دلیل ناآگاهی نسبت به مسائل بهداشتی و بیماری‌های خاص زنان، قربانی بیماری‌های مختلفی می‌شوند. به همین دلیل، در هفته‌ی سلامت زنان، بر اهمیت آموزش و آگاهی بخشی به زنان تأکید می‌شود. / نویسنده: فاطمه شعبانپور؛ سرپرست گویندگان: نیایش جوادپور؛ گوینده: امیرحسین شیردل؛ تنظیم: نگین رحیم پور؛ کاور: فرزانه فلاحتی

۱۴۰۴-۰۷-۱۰ ۰۸:۰۰

کاری از مفدا مازندران؛

پادکست مفدالوپرام/ اپیزود هفتم: اهمال کاری

مطمئناً خیلیامون این تجربه رو داشتیم، که برای انجام دادن کار یا وظایفی که مسئولیتشون رو پذیرفتیم تعلل کنیم. تو اصطلاح عامیانه بهش میگن: «امروز و فردا کردن» یا «پشت گوش انداختن» تا زمانی که وقت کافی و لازم برای انجام کار به پایان برسه. اسم این تجربه‌ی آزاردهنده اهمال کاریه، عملی که گاهاً ریشه محکمی تو روان انسان داره.../ متن: فاطمه شعبان پور؛ سرپرست گویندگان: نیایش جوادپور؛ صدا: ابوالفضل اسلامی؛ تنظیم: نگین رحیم‌پور؛ کاور: مسعود خادملو

۱۴۰۴-۰۶-۰۶ ۰۷:۰۰

کاری از مفدا مازندران؛

پادکست مفدا غزل / شماره نود و ششم

بیگانه ماندی و نشدی آشنا تو هم، بیچاره من! اگر نشناسی مرا تو هم / صدا: نیایش جوادپور؛ تنظیم: نگین رحیم پور

پادکست مفدالوپرام/ اپیزود ششم: تفکر نقادانه

۱۴۰۴-۰۶-۰۲ ۱۷:۱۳

کاری از مفدا مازندران؛

پادکست مفدالوپرام/ اپیزود ششم: تفکر نقادانه

تفکر نقادانه یعنی قبل از اینکه چیزی رو قبول یا رد کنی، یه قدم عقب بری و با دقت نگاهش کنی. در اپیزود ششم مفدالوپرام، درباره‌ی تفکر نقادانه به عنوان یک سلاح پنهانی و یک عینک برای دیدن دقیق‌تر دنیا صحبت می‌کنیم./متن: آرین اسلامی؛ سرپرست گویندگان: نیایش جوادپور؛ صدا: امیرحسین شیردل؛ تنظیم: نگین رحیم‌پور؛ کاور: شاهو صالحی

۱۴۰۴-۰۴-۲۶ ۰۶:۳۰

کاری از مفدا مازندران؛

پادکست مفدا غزل / شماره ۹۰

ای قصه بهشت ز کویت حکایتی شرح جمال حور ز رویت روایتی.../ صدا: نیایش جوادپور؛ تنظیم: نگین رحیم پور

۱۴۰۴-۰۴-۲۳ ۱۰:۳۵

کاری از مفدا مازندران؛

پادکست / دلنوشته ای برای ایران

برای ایران که خانه و کاشانه است و خاکی که می‌خواهم در آن بیاسایم.... برای ایران، وطنی که مرا در آغوش می‌کشد. وطنی که دوستش دارم... / متن: فاطمه شعبان پور؛ صدا: امیرحسین شیردل؛ تنظیم: فاطمه صادقی؛ کاور: مسعود خادملو

پادکست / سیگار: یک عادت یا وابستگی روانی

۱۴۰۴-۰۳-۰۸ ۰۹:۴۱

کاذی از مفدا مازندران به مناسبت هفته ملی بدون دخانیات؛

پادکست / سیگار: یک عادت یا وابستگی روانی!

چرا با وجود آگاهی از مضرات دخانیات، مصرف آن همچنان بالاست؟ آیا سیگار فقط یک تفریح است یا نقش دیگری در زندگی افراد دارد؟ در این پادکست، با نگاهی نو به این موضوع می‌پردازیم و راهکارهایی برای ترک این عادت ارائه می‌دهیم. با ما همراه باشید. / نویسنده: فاطمه شعبان پور؛ سرپرست گویندگان: نیایش جوادپور؛ صدا: امیرحسین شیردل؛ تنظیم: نگین رحیم پور؛ کاور: سارا بابایی

۱۴۰۴-۰۳-۰۸ ۰۹:۲۵

کاری از مفدا مازندران؛

پادکست مفدا غزل / شماره هشتاد و چهارم

عاقبت خاک شود حسن جمال من و تو، خوب و بد می گذرد وای به حال من و تو... / صدا: نیایش جوادپور؛ تنظیم: نگین رحیم پور

۱۴۰۴-۰۲-۳۱ ۰۹:۰۰

کاری از مفدا مازندران به مناسبت روز اهدای عضو؛

پادکست / اهدای عضو؛ فرصتی برای بخشیدن زندگی دوباره به انسان‌ها

وقتی قلبی از تپیدن می‌ایسته، شاید اون لحظه، پایان یک زندگی باشه… اما هم‌زمان می‌تونه آغاز چندین زندگی دیگه باشه. / متن: نیایش جوادپور؛ صدا: متین وحدانی؛ تنظیم: نگین رحیم‌پور؛ کاور: مسعود خادملو

۱۴۰۴-۰۲-۰۴ ۰۸:۲۲

کاری از مفدا مازندران؛

پادکست مفدا غزل / شماره هفتاد و نهم

گر رود دیده و عقل و خرد و جان تو مرو، که مرا دیدن تو بهتر از ایشان تو مرو/ صدا: نیایش جوادپور؛ تنظیم: نگین رحیم پور

پادکست مفدالوپرام/ اپیزود چهارم: خودشفقت ورزی

۱۴۰۴-۰۱-۲۶ ۰۸:۲۱

کاری از مفدا مازندران؛

پادکست مفدالوپرام/ اپیزود چهارم: خودشفقت ورزی

همه‌ی ما لحظاتی را تجربه کردیم که به خاطر اشتباهات مان خودمان را سرزنش کردیم. در آن لحظات، به خودمان سخت گرفتیم، جملات منفی در ذهنمان تکرار شد، و شاید حس کردیم که تنها آدمی هستیم که اینقدر اشتباه می‌کند. اما واقعیت این است که همه‌ی ما نقص‌هایی داریم. همه‌ی ما اشتباه می‌کنیم. اینجاست که مفهومی به نام خودشفقت‌ورزی مطرح می‌شود. خودشفقت‌ورزی یعنی اینکه وقتی اشتباهی می‌کنیم، به جای قضاوت و سرزنش، با خودمان مهربان باشیم./ نویسنده: نیایش جوادپور؛ گویندگان: نیایش جوادپور و امیرحسین شیردل؛ تنظیم: سارا بابائی؛ کاور: شاهو صالحی

۱۴۰۴-۰۱-۲۱ ۱۱:۴۷

کاری از مفدا مازندران؛

پادکست مفدا غزل / شماره هفتاد و هفتم

دل می‌رود ز دستم صاحبدلان خدا را، دردا که راز پنهان خواهد شد آشکارا... / سرپرست گویندگان: نیایش جوادپور؛ صدا: امیرحسین شیردل؛ تنظیم: نگین رحیم پور

۱۴۰۴-۰۱-۱۴ ۱۱:۱۹

کاری از مفدا مازندران؛

پادکست مفدا غزل / شماره هفتاد و ششم

چون نور که از مهر جدا هست و جدا نیست، عالم همه آیات خدا هست و خدا نیست. / سرپرست گویندگان: نیایش جوادپور؛ صدا: امیرحسین شیردل؛ تنظیم: نگین رحیم پور

۱۴۰۴-۰۱-۱۰ ۰۸:۳۰

کاری از بسیج دانشجویی دانشکده پرستاری بهشهر؛

پادکست ویژه روزِ قدس"بِه‌کَست" / ویرانه امید

ما فقط یه مشت آمار نیستیم. ما آدمیم! با قلب، خاطره و آرزو.. / نویسنده: شایان کرمی؛ گویندگان:فاطمه کوهکن ، نرگس محمدی؛ تدوین و تنظیم: فاطمه شکی

۱۴۰۴-۰۱-۰۱ ۰۱:۰۸

کاری از مفدا مازندران؛

پادکست مفدا غزل / شماره هفتاد و چهارم

بارالها… از کوی تو بیرون نشود پای خیالم... نکند فرق به حالم …. چه برانی، چه بخوانی…. / سرپرست گویندگان: نیایش جوادپور؛ صدا: امیرحسین شیردل؛ تنظیم: نگین رحیم پور

۱۴۰۳-۱۲-۰۲ ۰۹:۳۷

کاری از مفدا مازندران؛

پادکست مفدا غزل / شماره هفتادم

مرحبا ای پیک مشتاقان بده پیغام دوست، تا کنم جان از سر رغبت فدای نام دوست... / سرپرست گویندگان: نیایش جوادپور؛ صدا: امیرحسین شیردل؛ تنظیم: نگین رحیم پور

۱۴۰۳-۱۰-۱۳ ۰۸:۴۵

کاری از مفدا مازندران؛

پادکست مفدا غزل / شماره شصت و سوم

زین گونه ام که در غم غربت شکیب نیست گر سر کنم حکایت هجران غریب نیست/سرپرست گویندگان: نیایش جوادپور؛ صدا امیرحسین شیردل؛ تنظیم: نگین رحیم‌پور

۱۴۰۳-۱۰-۰۶ ۰۸:۱۹

کاری از مفدا مازندران؛

پادکست مفدا غزل / شماره شصت و دوم

چو بستی در بروی من به کوی صبر رو کردم، چو درمانم نبخشیدی به درد خویش خو کردم / صدا: نیایش جوادپور؛ تنظیم: نگین رحیم‌پور

۱۴۰۳-۰۹-۲۹ ۰۹:۵۳

کاری از مفدا مازندران؛

پادکست مفدا غزل / شماره شصت و یکم

شهریارا گو دل از ما مهربانان مشکنید، ور نه قاضی در قضا نامهربانی می‎کند/صدا: نیایش جواد پور؛ تنظیم: نگین رحیم پور

۱۴۰۳-۰۹-۲۲ ۰۷:۵۶

کاری از مفدا مازندران؛

پادکست مفدا غزل / شماره شصتم

ندار عشقم و با دل سر قمارم نیست، که تاب و طاقت آن مستی و خمارم نیست / سرپرست گویندگان: نیایش جوادپور؛ صدا: امیرحسین شیردل؛ تنظیم: نگین رحیم پور

پادکست مفدالوپرام/ اپیزود سوم: مهارت ارتباط مؤثر

۱۴۰۳-۰۹-۰۵ ۰۸:۴۶

کاری از مفدا مازندران؛

پادکست مفدالوپرام/ اپیزود سوم: مهارت ارتباط مؤثر

ارتباط مؤثر یعنی پیام‌ خود را به شکلی منتقل کنیم که هم قابل فهم و واضح باشد و هم از نظر احساسی به درستی درک شود. وقتی بتوانیم با دیگران ارتباط مؤثر برقرار کنیم، بهتر یکدیگر را درک می‌کنیم و به تبع آن می‌توانیم مشکلات و نیازها را راحت‌تر برطرف کنیم./ نویسنده: پریسا مؤید؛ گویندگان: نیایش جوادپور و زهرا غفاری؛ تنظیم: سارا بابائی؛ کاور: شاهو صالحی

کل اخبار:34

به مناسبت هفته سلامت روان؛

سلسله پادکست‌های کاربرد هوش مصنوعی، قسمت چهارم؛

کاری از مفدا مازندران به مناسبت روز روابط عمومی؛

کاری از مفدا مازندران؛

کاری از مفدا مازندران به مناسبت روز طبیعت؛

کاری از مفدا مازندران با همکاری مرکز مشاوره دانشگاه؛

کاری از مفدا مازندران؛

کاری از مفدا مازندران؛

کاری از سرویس چندرسانه‌ای مفدا مازندران؛

کاری از مفدا مازندران به مناسبت هفته ملی سلامت بانوان؛

کاری از مفدا مازندران؛

کاری از مفدا مازندران؛

کاری از مفدا مازندران؛

کاری از مفدا مازندران؛

کاری از مفدا مازندران؛

کاذی از مفدا مازندران به مناسبت هفته ملی بدون دخانیات؛

کاری از مفدا مازندران؛

کاری از مفدا مازندران به مناسبت روز اهدای عضو؛

کاری از مفدا مازندران؛

کاری از مفدا مازندران؛

کاری از مفدا مازندران؛

کاری از مفدا مازندران؛

کاری از بسیج دانشجویی دانشکده پرستاری بهشهر؛

کاری از مفدا مازندران؛

کاری از مفدا مازندران؛

کاری از مفدا مازندران؛

کاری از مفدا مازندران؛

کاری از مفدا مازندران؛

کاری از مفدا مازندران؛

کاری از مفدا مازندران؛