ورزش و روزه داری

کل اخبار:1

  • تهران ۱۴۰۴-۱۲-۰۶ ۰۹:۵۰

    روزه داری و سلامت: نکات مهمی که برای ورزش کردن در ماه مبارک رمضان باید رعایت کرد

    دکتر محمدحسین پورغریب، متخصص پزشکی ورزشی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، بهترین زمان‌های ورزش در ماه رمضان را بر اساس هدف ورزشکار (کاهش وزن یا حفظ آمادگی) تشریح و تأکید کرد که اگرچه زمان ایده‌آل ورزش در حالت عادی بعدازظهر است، اما روزه‌داری نیازمند تغییر در برنامه‌ریزی است و افرادی که توانایی دارند، می‌توانند قبل از افطار یا با رعایت فاصله زمانی مناسب پس از آن، فعالیت‌های ورزشی خود را انجام دهند.

منتخب اخبار دانشگاهی

عناوین ویژه

آخرین اخبار

پربازدیدترین

پربحث‌ترین

رویدادها

شعب دانشگاهی

سیستان و بلوچستان