محققان می گویند؛

ورزش و کاهش وزن راهکار اصلی مقابله با درد آرتروز

محققان به بیماران مبتلا به آرتروز توصیه می کنند که تحت دستورالعمل های بالینی جدید، وزن خود را کاهش داده و ورزش کنند.

کاهش وزن قبل از ۴۰ سالگی خطر مرگ زودهنگام را کاهش می‌دهد

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کاهش چربی اضافی بدن در جوانی و میانسالی خطر مرگ زودهنگام را نصف می‌کند.