ورزش در خانه

کل اخبار:6

  • طناب زنی ۱۴۰۱-۰۵-۱۹ ۲۱:۳۷

    اینفوگرافیک

    اینفوگرافیک / چگونه با طناب زدن وزن خود را کاهش دهیم؟

    طناب زدن یک روش موثر برای کاهش وزن است که می‌توان آن را در خانه انجام داد. تمرینات طناب‌زنی بیشتر روی قلب تاثیر دارد و به تقویت سیستم قلب و عروق و همچنین افزایش استقامت بدن کمک می‌کند. در این اینفوگرافیک به صورت خلاصه مرور می‌کنیم که چطور با طناب زدن می‌توانیم وزن خود را کاهش دهیم. گرافیک: مهدی برازنده منبع داده‌ها: sport24

  • ورزشی ۱۴۰۰-۱۲-۰۳ ۰۹:۴۱

    سرویس ورزشی؛

    فیلم/ ورزش در خانه

    اداره تربیت بدنی معاونت فرهنگی و امور دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد با راه اندازی باشگاه ورزشی مجازی، فیلم های تمرینات ورزشی در خانه را به نمایش گذاشته است. در تلویزیون مفدا شهرکرد ببینید.

  • ورزش درخانه ۱۴۰۰-۰۴-۲۳ ۰۷:۳۹

    سرویس ورزشی؛

    فیلم/قسمت نهم تمرینات ترکیبی آمادگی جسمانی

    از سوی اداره تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد با هدف تشویق ورزش در خانه، قسمت نهم تمرینات ترکیبی آمادگی جسمانی منتشر شد.

  • ورزش درخانه ۱۴۰۰-۰۴-۰۹ ۰۹:۴۱

    سرویس ورزشی؛

    فیلم/قسمت هفتم تمرینات ترکیبی آمادگی جسمانی

    از سوی اداره تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد با هدف تشویق ورزش در خانه، قسمت هفتم تمرینات ترکیبی آمادگی جسمانی منتشر شد.

  • ورزش در خانه ۱۴۰۰-۰۳-۳۰ ۱۰:۲۶

    سرویس ورزشی؛

    فیلم/قسمت ششم تمرینات ترکیبی آمادگی جسمانی

    از سوی اداره تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد با هدف تشویق ورزش در خانه، قسمت ششم تمرینات ترکیبی آمادگی جسمانی منتشر شد.

  • تمرینات ورزشی در روزهایی کرونایی ۱۴۰۰-۰۳-۲۵ ۰۸:۴۵

    کلیپ/ قسمت پنجم تمرینات ترکیبی آمادگی جسمانی

    قسمت پنجم کلیپ تمرینات ترکیبی آمادگی جسمانی با هدف ورزش در خانه که به همت اداره تربیت بدنی علوم پزشکی شهرکردتهیه شده است را در تلویزیون مفدا ببینید.