خطر پوکی استخوان با مصرف ۳ ماده غذایی در کمین شماست

پوکی استخوان بیماری است که بیشتر آدم‌های مسن را گرفتار می‌کند، اما بعضی مواد غذایی هستند که در میزان رشد این بیماری تاثیر بسزایی دارند.

چگونه در خانه وایتکس و محلول ضدعفونی کننده ایمن بسازیم؟

گروهی از محققان یکی از شرکت‌های فناور دستگاه گندزدایی در سایز خانگی را تولید کردند که قادر است سه نوع محلول سفیدکننده، تمیزکننده و ضدعفونی کننده تولید کند و به گفته آنها محلول‌های تولیدشده از طریق این دستگاه ایمن است و مشکلات تنفسی، ریوی و پوستی ایجاد نخواهد کرد.

نمک؛ ماده‌ای طعم دهنده که زیاده روی در مصرف آن سطح ایمنی را کاهش می‌دهد

پزشکان و متخصصان تغذیه در این زمان حساس که ویروس کرونا شیوع یافته و ایمنی بدن برای مقابله با آن بسیار مهم است، توصیه می‌کنند تا ایمنی بدن را از طریق غذاهای مخصوص یا ورزش مفید تقویت کنید، تا بدن در برابر عفونت مقاومت کند یا بر بیماری غلبه یابد.

استفاده از نمک برای مقابله با سرطان

نتایج بررسی انجام شده روی موش‌ها نشان داد می‌توان از نمک به عنوان ترکیبی برای مقابله با بیماری سرطان استفاده کرد.

در همایش روز جهانی غذا عنوان شد؛

ایرانی ها زیاد نمک می خورند/راهکارهای تغذیه سالم

مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، در همایش روز جهانی غذا :سرانه مصرف نمک ایرانی ها روزانه به  ۸ تا ۱۰ گرم است که هنوز با میانگین جهانی که  حداکثر ۵ گرم است، فاصله دارد.

محققان هشدار می‌دهند؛

ارتباط مصرف نمک اضافی و افزایش ریسک ابتلا به زوال عقل

به گفته محققان، مصرف بیش از اندازه نمک علاوه به قلب، به مغز هم آسیب رسانده و خطر ابتلا به دمانس (زوال عقل) را افزایش می‌دهد.

کدام یک پوکی استخوان می‌آورد؟ نمک، فلفل یا شکر؟

متخصصان می‌گویند اگر می‌خواهید استخوان‌هایتان سالم بماند، سراغ یک رژیم غذایی کم نمک بروید. از نظر آنها مصرف بیش از اندازه این چاشنی می‌تواند تراکم استخوان‌های شما را کمتر کند و قبل از آنکه پیر شوید، شما را با مشکلات جدی استخوانی روبه‌رو کند.

۷ عارضه نمک برای سلامتی بدن

مصرف نمک بخصوص به شکل بی‌رویه، باعث بروز یا تشدید برخی از بیماری‌ها می‌شود و می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان، اختلالات کلیوی، پوکی استخوان و حتی چاقی و نفخ را افزایش دهد. این اینفوگرافی که بر اساس مقاله‌ای در مجله سلامت تهیه شده، هفت عارضه احتمالی ناشی از مصرف نمک را معرفی می‌کند.

پژوهش‌های جدید نشان داد؛

کشف خطرات تازه نمک برای قلب

پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد رژیم غذایی پرنمک می‌تواند خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و آریتمی را افزایش دهد.

ولع مصرف نمک شاید به خاطر ۷ وضعیت پزشکی باشد

در طول تاریخ بشر، پیدا کردن نمک دشوار بود به طوری که ولع مصرف نمک یک مکانیسم برای بقا بود. در واقع مغز و بدن ما به گونه ای طراحی شده که از نمک برای زنده ماندن لذت ببریم.