تأثیر ورزش در کاهش مشکلات ناشی از ریزگردها

یافته‌های یک مطالعه بر روی موش‌های صحرایی که در معرض ریزگردها قرار داشتند، نشان داد که تمرینات ورزشی می‌تواند در کاهش استرس اکسیداتیو ناشی از ریزگردها مؤثر باشد.

کرونا و ورزش/۳۰ دقیقه پیاده‌روی بهترین راه شکست کرونا

نتایج یک بررسی راه‌حلی آسان برای در امان ماندن از بستری در بیمارستان، بخش مراقبت‌های ویژه و درنهایت مرگ در اثر کرونا یافته است.

یک متخصص پزشکی ورزشی:

تحرک و ورزش های خانگی بهترین راهکار برای مبارزه با بیماری های قلبی و عروقی در ایام قرنطینه می باشند

در حال حاضر و با توجه به تمرکز ساختار بهداشت و درمان کشورها بر بحران بیماری کرونا و توجه کمتر به شیوع بیماری‌های غیر واگیر؛ فعالیت‌های ورزشی را می‌توان به عنوان یک واکسن و راه حل اساسی برای پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر به شمار آورد.

رابطه نادرست چای و قهوه با ورزش چه زمانی است؟

به دلیل ادرار آور بودن نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و چای، چند ساعت قبل و بعد از ورزش نباید مصرف شوند چرا که باعث هدر رفت آب بدن خواهند شد.

ورزش سالم‌ترین راهکار برای پیشگری از کرونا

ورزش به عنوان یک کنش اجتماعی و فردی می‌تواند در بروز برخی از کج خلقی‌های روانی ناشی از بازگشت موج دوم کرونا به جامعه، موثر واقع شود.