اداره‌ی مشاوره و سلامت روان دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی جهرم:

خودآگاهی ، مهارتی است که هر کسی می تواند آن را با تمرین و عادات صحیح یاد بگیرد

مهارت خودآگاهی یکی از مهارت های زندگی است و شامل توانایی شناخت و درک نیازها، نقاط ضعف و توانمندی ها ، نگرش ها ، باورها ،استعدادها ، اهداف ، ارزش ها ، خواسته ها ، عادات و هر جنبه‌ دیگری که به‌ طرز رفتار یک فرد شکل می دهد است. در ادامه این کارگاه به ضرورت یادگیری مهارت خودآگاهی پرداخته شد و حوزه های مختلف خودگاهی و راهکارهای دستیابی به آن مورد بحث قرار گرفت.