کارگاه آموزشی تراباند؛ ابزاری ساده برای مقابله با کم‌تحرکی و ارتقای تندرستی شغلی

گروه پایش و پژوهش معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه، کارگاه آموزشی تراباند و تندرستی شغلی، تمرینات ساده برای کاهش پیامدهای کم‌تحرکی را با امتیاز ضمن خدمت ویژه کارکنان دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار می‌کند؛ برنامه‌ای آموزشی که با تمرکز بر تمرینات کاربردی با تراباند، به ارتقای آمادگی جسمانی و کاهش عوارض ناشی از کم‌تحرکی در محیط کار می‌پردازد.