تاثیر ورزش بر پارکینسون چیست؟

نقش ورزش و فعالیت های بدنی به عنوان ابزاری جهت پیشگیری یا درمان بیماری‌های عصبی، توجه پزشکان را در دهه‌های اخیر به خود جلب کرده است و تحقیقات، اثر بخشی انجام ورزش بر بیماری‌های عصبی از جمله پارکینسون را به اثبات رسانده است.

بهترین مکمل‌ها برای قبل از تمرین

ورزشکاران می‌توانند قبل از شروع تمرین با توجه به اهداف متفاوتی که دارند از مکمل‌های مناسب استفاده کنند، هرچند که باید از آلوده نبودن به مواد ممنوعه و دوپینگ این مکمل‌ها مطمئن باشند.

بهترین مکمل‌ها برای قبل از تمرین

ورزشکاران می‌توانند قبل از شروع تمرین با توجه به اهداف متفاوتی که دارند از مکمل‌های مناسب استفاده کنند، هرچند که باید از آلوده نبودن به مواد ممنوعه و دوپینگ این مکمل‌ها مطمئن باشند.

جوانان بیشتر ورزش می‌کنند یا میانسالان و بزرگسالان؟

بر اساس یک پژوهش مشخص شد که میانگین فعالیت بدنی، نشاط و بهزیستی روانی در میان‌سالان بالاتر از سالمندان و جوانان است.

۱۰ اشتباه در کاهش وزن ورزشکاران

‌اشتباهات مختلفی در زمینه کاهش وزن برای افراد و به ویژه ورزشکاران وجود دارد، اما در این بین ۱۰ اشتباه بیشترین رواج را دارد.

با ابلاغ وزیر ورزش و جوانان؛

دکتر رشید حیدری مقدم عضو هیأت رییسه فدراسیون پزشکی ورزشی شد

دکتر مسعود سلطانی فر، وزیر ورزش و جوانان به استناد بند ۶ ماده ۸ اساسنامه فدراسیون‌های ورزشی آماتوری، طی ابلاغ های جداگانه ای دکتر رشید حیدری مقدم، امین نوروزی و سید محمد پاک‌مهر را به عنوان عضو هیات رئیسه فدراسیون پزشکی ورزشی منصوب کرد.

۱۰ حرکت ورزشی برای تقویت زانو

با حرکات مختلفی می‌توانید زانوی‌های خود را تقویت کرده و مانع ابتلا به آرتروز شوید.

۱۰ حرکت ورزشی برای تقویت زانو

با حرکات مختلفی می‌توانید زانوی‌های خود را تقویت کرده و مانع ابتلا به آرتروز شوید.

۴۰ فایده منظم ورزش کردن/ ۱۰ سال کاهش سن بیولوژیکی نسبت به سن تقویمی

اگر تاثیر مداخلات مختلف بر یک جامعه و افزایش طول عمر آن جامعه را در نظر بگیریم و با هم مقایسه کنیم، تاثیر فعالیت فیزیکی را یکی از قوی ترین مداخلات خواهیم یافت.

چگونه هنگام ورزش از کرونا در امان باشیم؟

تعامل ورزشکار با مربی و دیگر ورزشکاران، تماس بدنی و برخورد ورزشکاران با هم، استفاده از وسایل و تجهیزات ورزشی مشترک، عواملی هستند که باعث افزایش خطر ابتلا به کرونا می شوند.

گرم کردن مناسب برای بیماران بهبود یافته از کرونا+ عکس

برای بیماران بهبود یافته از ویروس کرونا، تمرین های مختلفی به منظور گرم کردن بدن قبل از انجام تمرینات قدرتی و بدنسازی تعریف شده است.

یافته ارزشمند محققان دانشگاهی؛

معجونی از سه گیاه دارویی برای رهایی از زانودرد

زانودرد، شکایتی است که کمتر سالمندی آن را به زبان نمی‌آورد. این مشکل که به دنبال افزایش سن و یا عوامل دیگر به وجود می‌آید، دردی آزاردهنده را به فرد تحمیل می‌کند که او را از ادامه فعالیت‌های عادی زندگی بازمی‌دارد. اما محققان با ترکیب سه گیاه دارویی، معجونی عالی برای این درد یافته‌اند.

برای رفع مصدومیت چه بخوریم؟

یکی از مشکلات ورزشکاران در زمان تمرین و مسابقه، آسیب ورزشی است اما می توان با مصرف مواد مورد نیاز بدن به روند بهبود این آسیب ها کمک کرد.

دویدن چه زمانی بلای جان می‌شود؟

صدمات دویدن معمولا وقتی اتفاق می‌افتد که بیش از حد به خودتان فشار آورید که ١٠ مورد آن مهم و نیازمند درمان است.

آغاز همکاری های مشترک معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با فدراسیون پزشکی ورزشی

نخستین جلسه مشترک معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با فدراسیون پزشکی ورزشی برگزار شد.