یافته محققان دانشگاه هاروارد؛

روغن زیتون موجب افزایش طول عمر می شود

به گفته محققان، جایگزین کردن کره یا سایر چربی‌های مسدودکننده عروق با روغن زیتون سالم برای قلب ممکن است سال‌ها به طول عمر شما بیافزاید.

مطالعات نشان می دهد؛

ویتامین D در حفظ سلامت قلب مفید است

ویتامین D منبع طبیعی یکی از هورمون های ضروری بدن ما، به ویژه استخوان ها را فراهم می کند.

۴۲ درصد مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی به دلیل ساعات طولانی کار

ساعات کار طولانی مدت منجر به بروز بیماری قلبی می‌شود/تعداد مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی به دلیل ساعات طولانی کار ۴۲ درصد

طبق برآورد سازمان بهداشت جهانی، در سال ۲۰۱۶، ۳۹۸ هزار نفر بر اثر سکته مغزی و ۳۴۷ هزار نفر بر اثر بیماری قلبی در نتیجه حداقل ۵۵ ساعت کار در هفته فوت کردند.

مطالعات نشان می دهد؛

تاثیر مواد خوراکی سرشار از منیزیم در کاهش ریسک بیماری قلبی

مطالعات نشان می دهد بین مصرف منیزیم و بیماری مرگبار عروق کرونر قلبی در زنان پس از سن یائسگی ارتباط وجود دارد.

چند روش آسان برای کنترل فشار روانی در بیماران قلبی

بیماری عروق کرونر قلب، یکی از مهم‌ترین و رو به رشدترین بیماری‌هایی است که افراد زیادی را در سرتاسر جهان درگیر خود کرده است. محققان برای کاهش بارهای روانی تأثیرگذار در این بیماری، استفاده از روش‌های غیردارویی را به بوته آزمایش گذاشته و به نتایج جالبی رسیده‌اند.

محققان فرانسوی هشدار می دهند؛

مصرف غذاهای فرآوری شده ریسک دیابت را افزایش می دهد

محققان دریافتند مصرف زیاد مواد خوراکی فرآوری شده با ریسک بیشتر ابتلا به دیابت مرتبط است.

محققان اسپانیایی دریافتند؛

ورزش شدید روزانه موجب افزایش طول عمر زنان می شود

مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که به شدت ورزش می کنند با کاهش قابل توجه ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی، سرطان و سایر علل مواجه هستند.

کنترل کلسترول از ۲۰ سالگی به کاهش ریسک بیماری قلبی کمک می‌کند

محققان توصیه می کنند با رسیدن به دهه ۲۰ سال عمر، لازم است که به طورمرتب میزان کلسترول کنترل شود تا از بیماری های قلبی پیشگیری شود.

مطالعات نشان می دهد؛

بی خوابی با افزایش ریسک بیماری قلبی و سکته مرتبط است

طبق نتایج مطالعه جدید، افراد مبتلا به بی خوابی در معرض ریسک بالا مشکلات عروق کرونر، نارسایی قلبی و سکته قرار دارند.

محققان توصیه می‌کنند؛

حفظ سلامت دستگاه گوارش در صورت استفاده از گردو

محققان توصیه می‌کنند مصرف روزانه نصف فنجان گردو به حفظ سلامت سیستم گوارش و کاهش ریسک سرطان کمک می‌کند.