رژیم غذایی پر چرب و قند بر کیفیت خواب تاثیر می‌گذارد

یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید.

غنی‌ترین رژیم غذایی برای بدن در فصل پاییز

در پاییز و زمستان احتمال بیماری افراد افزایش می‌یابد. هم اینک در میانه یکی از مرگبارترین همه گیری‌های تاریخ بشریت به نام همه گیری کرونا قرار داریم که تاکنون بیش از ۵ میلیون نفر را به کام مرگ کشانده است. از همین روی، توجه به سلامتی بدن بسیار اهمیت دارد.

رژیم غذایی که شما را لاغر می‌کند

محققان در تازه‌ترین بررسی خود دریافتند، پیروی از نوعی رژیم می‌تواند به میزان قابل توجهی در سلامت و وزن افراد تأثیرگذار باشد.

تحقیق جدید نشان می دهد؛

رژیم غذایی چرب به بینایی سالمندان آسیب می زند

تحقیق جدید نشان می دهد رژیم غذایی سرشار از گوشت قرمز و غذاهای چرب می تواند عامل کاهش قوه بینایی در سالمندان باشد.

اختلال کم توجهی- بیش فعالی

رژیم غذایی پرچرب در دوران بارداری به مغز جنین آسیب می‌زند

تیمی از محققان مرکز تحقیقات مغز دانشگاه پزشکی وین دریافتند که پیروی از یک رژیم غذایی پرچرب در دوران بارداری می‌تواند تغییرات مادام العمر و جبران ناپذیری را در مغز جنین ایجاد کند.

مطالعات نشان می‌دهد؛

رژیم غذایی پرچرب در سالمندی منجر به دیابت و نارسایی قلبی می‌شود

طبق یافته‌های مطالعاتی، رژیم غذایی چاق کننده می تواند منجر به مشکلات گوناگون سلامت در افراد مسن شامل قندخون بالا تا نارسایی قلبی شود.