اثرات اسطوخودوس بر اضطراب و افسردگی

نتایج حاصل از تحقیقات اخیر حاکی از آن است که اسطوخودوس دارای اثر ضداضطراب است.

هشدار:

روغن خوراکی با عنوان «روغن سه کاره» وجود ندارد

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: سازمان ملی استاندارد هیچگونه تاییدیه ای به «روغن مصرفی سه کاره» نداده است و این عبارت که باعث القاء شبهه در کیفیت و مصرف برای مصرف کنندگان شده است، به هیج وجه مورد تایید نیست.

تولید روغن حاوی امگا ۳، ۶ و ۹ از دانه کتان

یک شرکت دانش‌بنیان موفق به تولید روغن از دانه کتان شد که این روغن حاوی اسید چرب امگا ۳، ۶، ۹، ویتامین B، پتاسیم، منیزیم، فیبر، پروتئین و روی است.

توصیه متخصصان؛

با فواید روغن ماهی برای سلامت آشنا شوید

سازمان بهداشت جهانی مصرف ۱ تا ۲ وعده روغن ماهی در هفته را توصیه می کند چراکه اسیدهای چرب امگا۳ موجود در ماهی فواید متعددی برای سلامت دارند.