آخرین اخبار
-
تقویم تاریخ| سه‌شنبه 28 مهر ۱۴۰۵| 9جمادی الاول 1448
-
پرستاران در قاب جشن و قدردانی | جشن روز پرستار در دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد
-
۲۶ مهر، روز تربیت بدنی و ورزش، فرصتی برای ترویج نشاط و سلامت در جامعه است
-
اراک میزبان همایش کشوری آسم، آلرژی و ایمونولوژی می‌شود
-
جشنواره ورزشی دوام منطقه ۷؛ از میدان رقابت تا سکوی قهرمانی
کل اخبار:6
-
۱۴۰۱-۱۱-۰۸ ۱۰:۲۴
بهترین ورزش‌ها برای کاهش وزن
به گفته محققان، کلید کاهش وزن، ترکیبی از ورزش و تغذیه است که دومی تاثیر حدود ۸۰ درصدی دارد.
-
۱۳۹۹/۱۲/۲۸
برای پیشگیری از افزایش وزن در ایام عید چکار کنیم؟
در ایام تعطیلات نوروز، برنامه غذایی روزانه تغییر می کند و گاهی این تغییرات ممکن است، سلامت هموطنان را به خطر بیندازد.
-
۱۳۹۹/۱۱/۰۷
تاثیر و نقش کاهش وزن در پیشگیری از سرطان!
تحقیقات نشان می دهد که درصدی از کل موارد مرگ و میر سالانه مرتبط با سرطان، ناشی از اضافه وزن یا چاقی است.
-
۱۳۹۹-۱۰-۲۰ ۱۳:۴۱
اینفوگرافیک / ۹ راه ساده برای کم کردن وزن
بسیاری از رژیم‌ها و برنامه‌های کاهش وزن ممکن است باعث ایجاد گرسنگی در فرد شود و در نتیجه نارضایتی ایجاد کند. در این اینفوگرافیک که به نقل از اطلاعات سایت «هلث‌لاین» تهیه شده، به ۹ ماده غذایی که کاهش وزن را برای ما آسان می‌کند، اشاره شده است.
-
۱۳۹۹-۰۹-۰۸ ۰۹:۱۱
۹ نکته برای کاهش وزن در دوران قرنطینه خانگی
در روزهای قرنطینه خانگی، با انجام چند ورزش خانگی می‌توان از چاق شدن و اضافه وزن جلوگیری کرد.
-
۱۳۹۷-۰۷-۰۴ ۱۲:۴۵
بهترین ورزش برای لاغری چیست؟
بهترین ورزش برای لاغری چیست؟ خیلی از افراد در تلاش و تکاپو برای کاهش وزن ولاغر شدن دارند یکی از راههای کاهش وزن و لاغری تغذیه صحیح است و راه دوم ورزش کردن است اما هر ورزشی برای کاهش وزن مناسب نیست.