خواب شب

۱۴۰۲-۱۰-۱۱ ۱۴:۱۱

کلیپ / باید و نبایدهای خواب در ایام امتحانات

گاهی به دلیل استرس‌های ایام امتحانات دچار اختلالات در خواب می‌شوید یا به دلیل ساعات طولانی مطالعه در طی روز، از شدت خستگی نمی‌توانید بخوابید. ضمن اینکه خواب یکی از مهم‌ترین نیازهای افراد در ایام امتحانات است. در این کلیپ، نکاتی در مورد خواب در ایام امتحانات بیان گردیده است.
۱۳۹۹-۱۰-۱۳ ۱۷:۱۷

اینفوگرافیک / شش دلیل مهم برای عدم استفاده شبانه از موبایل

در این اینفوگرافیک، شش دلیل مهم که نباید از دستگاه‌های الکترونیکی مانند گوشی هوشمند هنگام شب و به ویژه پیش از خواب استفاده کرد، بیان شده است.

پایگاه خبری و اطلاع‌رسانی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت