تلویزیون اینترنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران

خستگی مزمن: غول نامرئی که بهره‌ وری شما را می‌ بلعد؛ چگونه تفاوت آن با خستگی روزمره را تشخیص دهیم؟

دکتر آذرخش مکری، استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بسیاری از افراد، به‌ویژه در محیط‌های کاری رقابتی و پرفشار، با این پرسش اساسی روبه‌رو هستند: آیا این کسالت و عدم تمرکز ناشی از یک روز کاری سخت است، یا نشانه‌ای از یک مشکل عمیق‌تر به نام «خستگی مزمن»؟ در دنیایی که کمیت ساعات کار (حتی تا دوازده ساعت در روز) به اشتباه مترادف با موفقیت تلقی می‌شود، درک این تفاوت حیاتی است.