تقویت اعتماد به نفس

کل اخبار:3

  • روش های افزایش اعتماد به نفس ۱۴۰۰-۱۱-۰۵ ۲۰:۰۵

    روش های افزایش اعتماد به نفس

    به گزارش مفدا وارستگان، داشتن اعتماد به نفس یکی از مهم ترین مهارت هایی است که هر فرد باید در زندگی خود کسب کند. در این اینفوگرافی ها که توسط دانشجویان وارستگان، زهرا مطیع و محمدصادق صفری تهیه شده است به این مطلب می پردازند.

  • مفدا ۱۴۰۰-۰۸-۰۱ ۱۲:۲۱

    کلیپ/ اعتماد به نفس و راه‌های افزایش آن

    راه‌های افزایش اعتماد به نفس؛ تهیه شده در کانون برترین‌های دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه/ تدوین: مریم ساکی

  • پیاده روی ۱۳۹۷-۱۰-۰۴ ۰۹:۲۳

    افزایش اعتماد به نفس با روزی ۳۰ دقیقه پیاده‌روی

    عضو انجمن پزشکان ورزشی معتقد است، برای افزایش اعتماد به نفس و کاهش آسیب‌های اجتماعی روزانه به مدت ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید.