به مناسبت هفته تغذیه؛

بی خوابی مفرط و سوء تغذیه و داشتن استرس پاسخ بدن به واکسن را تحت تاثیر قرار می‌دهد

یکی از دغدغه اکثر افراد، داشتن رژیم غذایی مناسب طی انجام واکسیناسیون کرونا می‌باشد. به طور کلی باید گفت تزریق واکسن به رژیم غذایی خاصی نیاز ندارد اما لازم است با استفاده ازمواد غذایی مناسب سیستم ایمنی بدن را تقویت و عوارض ناشی از انجام واکسیناسیون را کاهش داد .

کمبود خواب چه بلاهایی سر بدن می‌آورد؟

کمبود خواب می‌تواند همه عملکردهای بدن را تحت تاثیر قرار دهد و به بروز اختلالات بسیاری منجر شود.

مطالعات نشان می‌دهد؛

کمبود خواب بر متابولیسم چربی تاثیر می‌گذارد

مطالعات نشان می‌دهد تنها چند روز کم‌خوابی می‌تواند منجر به حس سیری کمتر بعد از خوردن و متابولیز چربی غذا به شکل متفاوتی شود.

دبیر علمی همایش نقشه برداری مغز؛

بی‌خوابی سبب تغییر در عملکرد مغز می‌شود

دبیر علمی ششمین همایش نقشه برداری مغز، گفت: بی‌خوابی سبب تغییر در ساختار و عملکرد مغز می‌شود.