کاری از مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مازندران؛

یادداشت / جزیره‌های آرامش در دل طوفان

در روزهایی که خبرهای تلخ، تهدید جنگ و روایت‌های از دست دادن، پی‌درپی به گوشمان می‌رسد، دل و ذهن‌مان زیر بار سنگین اندوه جمعی می‌ماند. طبیعی است اگر خسته‌ایم، اگر بی‌حس شده‌ایم یا گاهی اشک‌مان بی‌صدا می‌ریزد. در چنین زمان‌هایی نیازی نیست قهرمان باشیم؛ کافی است مکث کنیم، نفس بکشیم و برای خود و اطرافیان‌مان پناه‌های کوچکی از آرامش بسازیم — جزیره‌هایی که در میان طوفان، ما را به هم و به خودمان نزدیک‌تر می‌کنند. / متن: بابک اصغری