اینفوگرافیک سلامت روان - معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت

آخرین اخبار

کل اخبار:2

۱۴۰۵-۰۷-۱۸ ۰۷:۵۵
تهیه شده در واحد چندرسانه‌ای مفدا_جهرم؛

اینفوگرافیک|بهداشت روان

برای عبور از هر بحران‌های کوچک و بزرگ، رعایت چند نکته کلیدی می‌تواند موثر باشد: تکنیک‌های مدیریت استرس: استفاده از تمرینات تنفسی و مدیتیشن برای کاهش سطح کورتیزول در زمان‌های پرفشار. اولویت‌بندی هوشمندانه: تمرکز بر کیفیت یادگیری به جای کمیت ساعت مطالعه. مراجعه تخصصی بدون ابهام: باید بدانید که صحبت با مشاور یا متخصص سلامت روان، نشانه ضعف نیست، بلکه نشانه‌ای از بلوغ و آگاهی برای حفظ سلامت است.
۱۴۰۵-۰۷-۱۷ ۱۸:۴۲
تهیه شده در واحد چندرسانه‌ای مفدا_جهرم؛

اینفوگرافیک|سلامت روان

در هیاهوی تحصیل و دانشگاه، اغلب فراموش می‌کنیم که ذهن، موتور محرک تمام موفقیت‌هاست. سلامت روان تنها به معنای نبودِ بیماری نیست، بلکه به معنای توانایی مدیریت استرس، برقراری تعادل میان تحصیل و زندگی، و داشتن تاب‌آوری در برابر چالش‌هاست. دانشگاه علوم پزشکی جهرم، در راستای حمایت از جامعه دانشجویی، بر اهمیت مراقبت از سلامت روان به عنوان پیش‌شرط اصلی پیشرفت تحصیلی تأکید دارد.