آمادگی برای امتحان در شرایط جنگی

آمادگی برای امتحان در شرایط جنگی واقعاً چالش‌برانگیز است، و اگر کسی بخواهد با همان استانداردهای معمول پیش برود، احتمالاً خیلی زود فرسوده می‌شود. رویکرد مؤثر این است که «واقعیت شرایط» را بپذیرید و روش مطالعه را با آن تطبیق دهید.

کاری از مفدا مازندران با همکاری مرکز مشاوره دانشگاه؛

اینفوگرافیک / آنچه باید در ایام امتحانات رعایت کنیم

گرافیک: فرزانه فلاحتی

راهکارهای موثر رئیس اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه برای دوره امتحانات

رنجبری: هرجا که موضوع ارزشیابی به میان می آید، اضطراب هم پدیدار می شود. در صورتی که ارزشیابی درباره یک کارعملی یا شفاهی باشد، این اضطراب معمولا بیشتر است ازاین رو با آماده شدن در قبل از امتحان اضطراب و استرس‌ها کاهش یابد.