اختلال خواب با افزایش خطر سکته مغزی مرتبط است

به گفته محققان، مشکلات خواب، از خروپف گرفته تا خواب زیاد یا خیلی کم، ممکن است با افزایش خطر سکته مغزی مرتبط باشد.

اختلال خواب موجب تشدید عوارض کووید ۱۹ می‌شود

محققان مرکز تحقیقاتی کلینیک کلیولند واقع در اوهایو آمریکا دریافتند افراد مبتلا به انواع خاصی از اختلال خواب، علایم کووید ۱۹ را با شدت بیشتری نسبت به دیگران تجربه می‌کنند.

کمبود خواب چه بلاهایی سر بدن می‌آورد؟

کمبود خواب می‌تواند همه عملکردهای بدن را تحت تاثیر قرار دهد و به بروز اختلالات بسیاری منجر شود.

اختلال در خواب با افزایش خطر مرگ زودهنگام مرتبط است

مطالعات نشان می‌دهد خواب مختل شده با افزایش خطر مرگ زودهنگام، بخصوص در زنان، مرتبط است.

کرونا و ورزش/شگردهایی برای خوب خوابیدن ورزشکاران

اختلال خواب در ورزشکاران یکی از مشکلات شایع محسوب می‌شود که می‌تواند عملکرد ورزشکار را تا حد قابل توجهی چه در زمان تمرین یا مسابقه تحت تاثیر قرار دهد. در این مقاله تلاش شده راهکارهایی برای خوب خوابیدان ورزشکاران ارائه داده شود.

مطالعات نشان می دهد؛

اختلالات خواب عامل بروز میگرن

مطالعه جدید نشان می دهد اختلالات خواب عامل بروز سردردهای میگرنی است.