در این کلیپ از سلسله کلیپ های «ره‌نما» سه تکنیک مهم مقابله با استرس در شرایط بحرانی بیان شده است.
روانشناس: زهره خدادادی
تدوینگر: مصطفی عبیدی
تهیه شده توسط سرویس آموزشی پژوهشی مفدا و اداره مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی گناباد