در این کارگاه که با تدریس خانم قائینی رئیس اداره مشاوره انجام شد با موضوعاتی همچون لزوم داشتن برنامه درسی، مطالعه موفق ، شیوه های نادرست درس خواندن که دانشجویان انجام میدهند شروع شد.
پس از آن مراحل برنامه ریزی درسی به دانشجویان توضیح داده شد وهمچنین انواع برنامه ریزی های درسی برای دانشجویان ارائه گرید.
در ادامه در خصوص قوانین کاربردی در برنامه ریزی، روش های مطالعه موفق صحبت شد.
نکته ی مهمی که در این کارگاه با موافقت دانشجویان شرکت کننده مطرح شد اضطراب امتحان بود که در این قسمت بصورت گروهی به دانشجویان تکنیک های ریلکسیسن و آرامش سازی ذهنی، تنفس های عمق و چند روش دیگر آموزش داده شد و این روش ها را نیز در جلسه تمرین کردند.
در قسمت دوم کارگاه عدم تمرکز هنگام درس خواندن و راهکارهای مقابله با آن مطرح شد که دو روش عملی کنترل افکار مزاحم و کاربرگ تعداد دفعات خطا به دانشجویان آموزش داده شد.
رئیس اداره مشاوره در حاشیه برگزاری این کارگاه گفت رصد مشکلات تحصیلی دانشجویان یکی از کارهای مهم دفتر مشاوره است که در طول ترم با دانشحویان دارای مشکلات افت تحصیلی جلساتی برگزار می گردد البته مشکل اصلی دانشجویان در ایام امتحانات برنامه ریزی نادرست و فشار درسی زیاد است که متاسفانه چند روزمانده به امتحان دانشجویان شروع به درس خواندن می کنند و مجبور هستند که برنامه ریزی های درسی فشرده ای را تحمل کنند و همین امر موجبات اضطراب بیشتری برای آزمون ها را فراهم میکند.
همچنین ایشان در تفاوت این کارگاه با سایر کارگاه های کنترل اضطرای گفت : تفاوت این کارگاه در این مورد است که تمامی دانشجویان شرکت کننده می توانند تا پایان امتحانات از خدمات مشاور تحصیلی دفتر مشاوره برخوردار شوند و بصورت خصوصی نیز برای ایشان برنامه ریزی تحصیلی انجام خواهد شد .
همچنین از سایر دانشجویان دعوت کرد تا در صورت نیاز برای برنامه ریزی تحصیلی ، مشاوره اضطراب امتحان و ... در ایام امتحانات به دفتر مشاوره مراجعه کنند.