۲۴ مهر؛ روز جهانی غذا

روز جهانی غذا فرصتی است برای یادآوری اهمیت تغذیه سالم و نقش آن در حفظ سلامت، پیشگیری از بیماری‌ها و ارتقای کیفیت زندگی. دسترسی به غذای کافی، سالم و مغذی، از حقوق اساسی هر انسان است و انتخاب‌های غذایی آگاهانه می‌توانند نقش مهمی در ساختن جامعه‌ای سالم‌تر داشته باشند.

مصرف روزانه میوه و سبزیجات، استفاده از غلات کامل و پروتئین‌های سالم، نوشیدن آب کافی و کاهش مصرف غذاهای پرنمک، پرچرب و فرآوری‌شده، گام‌هایی ساده اما مؤثر برای حفظ سلامتی هستند. با انتخاب‌های غذایی درست، از سلامت خود، خانواده و جامعه محافظت کنیم.

غذای سالم، حق همه؛ آینده‌ای بهتر

انجمن علمی بهداشت عمومی علوم پزشکی جیرفت