به گزارش مفدا جیرفت، به مناسبت هفته سلامت روان، کارگاه آموزشی «تاب‌آوری و مدیریت هیجان» با حضور جمعی از دانشجویان و تدریس دکتر سعیده آذرآئین، مسئول واحد مشاوره دانشگاه علوم پزشکی جیرفت، در دانشکده پزشکی برگزار شد.
این کارگاه با هدف ارتقای آگاهی دانشجویان درباره سلامت روان، تقویت مهارت‌های مقابله با فشارهای روانی و آموزش راهکارهای مؤثر برای مدیریت هیجان‌ها برگزار شد. در این برنامه، ضمن ارائه مطالب آموزشی کاربردی، فضایی تعاملی برای گفت‌وگو، تبادل نظر و بیان تجربه‌های دانشجویان فراهم شد تا شرکت‌کنندگان بتوانند درباره چالش‌های هیجانی و روان‌شناختی دوران دانشجویی گفت‌وگو کنند و با راهکارهای عملی برای مواجهه سازگارانه با دشواری‌ها آشنا شوند.
دکتر آذرآئین در این کارگاه بر اهمیت شناخت و تنظیم هیجان‌ها، پذیرش تجربه‌های عاطفی و تقویت تاب‌آوری تأکید کرد و این مهارت‌ها را از عوامل مؤثر در حفظ سلامت روان و سازگاری بهتر با چالش‌های زندگی دانشجویی دانست.
برگزاری این کارگاه در راستای توجه به سلامت روان دانشجویان، توسعه مهارت‌های فردی و اجتماعی و ترویج فرهنگ گفت‌وگو، همدلی و بهره‌گیری از راهکارهای روان‌شناختی در محیط دانشگاه انجام شد.
ارسال نظر