این کارگاه با تدریس آقای آب‌بیدی، کارشناس مرکز مشاوره دانشگاه و با حضور اساتید مشاور دانشگاه و کارشناسان مرکز مشاوره، به‌صورت حضوری و مجازی برگزار شد.

در این برنامه آموزشی، ضمن بررسی اهمیت شناخت هیجانات و تأثیر نحوه مواجهه با آن‌ها بر کیفیت روابط، تصمیم‌گیری و عملکرد فردی و حرفه‌ای، موضوعاتی پیرامون شناخت و مدیریت هیجانات مختلف از جمله خشم، استرس و غم مورد بحث و بررسی قرار گرفت.

شرکت‌کنندگان در این کارگاه با راهکارهای مؤثر برای شناسایی، تنظیم و مدیریت هیجانات در موقعیت‌های مختلف آشنا شدند و تکنیک‌های کاربردی از جمله تمرین‌های ذهن‌آگاهی و برخی تکنیک‌های شناختی برای کنترل و مدیریت هیجانات به آنان آموزش داده شد.

همچنین بر ضرورت به‌کارگیری مهارت‌های آموخته‌شده در مواجهه با موقعیت‌های هیجانی و چالش‌های روزمره تأکید شد تا اساتید مشاور و کارشناسان مرکز مشاوره بتوانند در مسیر ارائه حمایت و راهنمایی مؤثرتر به دانشجویان، از این مهارت‌ها بهره‌مند شوند.

این کارگاه در راستای برنامه‌های آموزشی و توانمندسازی مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز و با هدف ارتقای مهارت‌های تخصصی و روان‌شناختی اساتید مشاور و کارشناسان این مرکز برگزار شد.

تهیه و تنظیم گزارش: مریم مرادی