آیا ما واقعاً منطقی تصمیم می‌گیریم؟ یا فقط اسیرِ هیجان‌هایی هستیم که حتی متوجه حضورشون نمی‌شیم؟ تفاوتِ آدم‌هایی که توی بحران، آرامشِ خودشون رو حفظ می‌کنن با بقیه، داشتنِ ضریب هوشیِ بالاتر نیست؛ تفاوت در “هوش هیجانی” اون‌هاست. در اپیزود جدید مفدالوپرام با عنوان «کسی که اول خودش را می‌شناسد»، بررسی می‌کنیم که چطور با یک مکثِ چند ثانیه‌ای و پرسیدن یک سؤالِ کلیدی، می‌تونیم از پشیمانی‌های بزرگ جلوگیری کنیم. این شما و این نقشه راهِ شنیدنِ صدایِ احساسات، بدونِ سپردنِ فرمانِ زندگی به اون‌ها.» / متن و تنظیم: نیایش جوادپور، صدا: نیایش جوادپور، کاور: مسعود خادملو