کارگاه آموزشی «مدیریت استرس و تاب‌آوری در محیط‌های دانشگاهی و علمی» با هدف ارتقای سلامت روان و توانمندسازی شرکت‌کنندگان در مواجهه با چالش‌های آموزشی و پژوهشی برگزار شد.
در این کارگاه، راهکارهای علمی و کاربردی برای شناسایی عوامل استرس‌زا، مدیریت فشارهای روانی و تقویت تاب‌آوری در محیط‌های دانشگاهی و علمی ارائه شد. همچنین شرکت‌کنندگان با تکنیک‌های مؤثر کاهش استرس، افزایش سازگاری با شرایط دشوار و حفظ سلامت روان در مسیر تحصیل و فعالیت‌های علمی آشنا شدند.
"دکتر پریسا جعفری" ارتقای آگاهی و مهارت‌های روان‌شناختی را از مهم‌ترین اهداف این کارگاه عنوان کردند و ابراز امیدواری کردند که برگزاری چنین دوره‌هایی بتواند به بهبود کیفیت زندگی، افزایش بهره‌وری علمی و تقویت سلامت روان جامعه دانشگاهی کمک کند.
عکس/سمیه اسکندری (کارشناس فرهنگی)
ارسال نظر