در مسیر پیاده‌روی اربعین، مراقبت از سلامت دستگاه گوارش را فراموش نکنیم آب سالم بنوشیم، دست‌ ها را قبل از غذا بشوییم، وعده‌ های غذایی را سبک‌ تر و منظم‌تر مصرف کنیم و از خوردن غذاهای مانده و آب‌های غیربهداشتی پرهیز کنیم