به گزارش مفدا فسا،در این وبینار شجاعی به تشریح مفهوم خشم، عوامل مؤثر در بروز آن، پیامدهای فردی و اجتماعی خشم کنترل‌نشده و راهکارهای علمی و کاربردی برای مدیریت این هیجان پرداخت.
همچنین شرکت‌کنندگان با مهارت‌های شناسایی نشانه‌های خشم، افزایش خودآگاهی، تکنیک‌های کنترل و تنظیم هیجانات، مدیریت استرس و شیوه‌های برقراری ارتباط مؤثر آشنا شدند و در پایان، به پرسش‌های آنان پاسخ داده شد.
این وبینار در راستای اجرای برنامه‌های آموزشی و پیشگیرانه مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی فسا و با هدف ارتقای سلامت روان و توسعه مهارت‌های زندگی دانشجویان برگزار شد.
ارسال نظر