حمله پانیک تجربه‌ای ناگهانی و شدید از ترس و اضطراب است که می‌تواند با تپش قلب، تنگی نفس، لرزش و احساس از دست دادن کنترل همراه باشد. در این پادکست به بررسی علائم، دلایل بروز و راهکارهای مواجهه با پانیک اتک می‌پردازیم.