به گزارش مفدا شهرکرد، بر اساس یافته‌های روان‌شناسی شناختی، مغز انسان در صورت به چالش کشیده نشدن اطلاعات تازه، تا ۸۰ درصد آن را ظرف ۴۸ ساعت پس از یادگیری به عنوان داده زائد حذف می‌کند. کارشناسان آموزشی تأکید می‌کنند برای شکستن این شیب تند فراموشی، نیازی به بازخوانی دوباره کل کتاب‌ها نیست؛ بلکه اجرای الگوی «مرور فاصله‌دار» در روزهای اول، سوم و هفتم (هر بار تنها به مدت ۵ دقیقه)، مطالب را مستقیماً وارد حافظه بلندمدت کرده و دانشجو را از اضطراب و شب‌زنده‌داری‌های فرساینده شب امتحان نجات می‌دهد.