هفته تربیت بدنی و ورزش، فرصتی است برای یادآوری نقش بی‌بدیل فعالیت بدنی در ارتقای سلامت جسم و روان، افزایش انرژی و کاهش استرس دارد . بیایید در این هفته، گامی کوچک اما مؤثر برای سلامتی خود برداریم.