به گزارش مفدا مراغه ، در این وبینار که با هدف افزایش آگاهی دانشجویان در زمینه مهارت‌های روان‌شناختی و تقویت تاب‌آوری برگزار گردید، نوشین رضایی به تبیین مفهوم تاب‌آوری و نقش آن در بهبود سلامت روان پرداخت.
وی با اشاره به اینکه تاب‌آوری مهارتی آموختنی و قابل تقویت است، اظهار داشت: «تاب‌آوری به معنای توانایی فرد برای سازگاری مؤثر با شرایط دشوار و بازگشت به تعادل روانی پس از تجربه فشارها و ناکامی‌هاست.»
در ادامه، مباحثی همچون تفاوت تاب‌آوری با انعطاف‌پذیری، تمایز آن از سرکوب هیجانات و نیز این پرسش که «آیا تاب‌آوری ذاتی است یا اکتسابی؟» مورد بحث و بررسی قرار گرفت و به سؤالات دانشجویان در این زمینه پاسخ داده شد.
گفتنی است این وبینار در فضای مجازی و با استقبال دانشجویان برگزار شد و بخشی از برنامه‌های هفته سلامت روان در دانشکده علوم پزشکی مراغه به شمار می‌رود.
ارسال نظر